Mtb y alergia primaveral,que tomáis para poder darle a los pedales??

Pues eso con la primavera,llega mi peor enemigo,”la alergia”,lo tipico,estornudos,picor de garganta,pero lo que no soporto es el picor de ojos….cada año pruebo algún antiestaminico, pero poca cosa hacen la verdad.
Los que estáis en esta misma situación que tomáis o que hacéis para poder ir con tranquilidad en bici??

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Te explico mi caso: alérgico sólo al polen de ciprés. Tras toda la vida moqueando dos meses cada primavera, sin saber por qué, hace 15 años que me lo detectaron y me empecé a tratar en la temporada del polen. Primero con pastillas de Ebastel durante muchos años y después con cetirizina (bastante mejor). A mí ambos antihistamínicos me funcionan bien, alivian los síntomas casi hasta hacerlos desaparecer pero NO curan la alergia. El ebastel (ebastina) tenia la pega que me provocaba bastante sueño y además reseca y me hacía sangrar la nariz cuando llevaba varios días seguidos tomándolo. La cetirizina mejor en ambos aspectos.
Pero la alergia seguia ahí y se agrava con los años. Lo que de verdad me preocupó muy mucho hace 4 años más o menos cuando me empecé a despertar por la noche con asma ahogándome en la cama, es una sensación horrible si no la has vivido nunca. Y sobre todo, el día de febrero de 2019 que me acojoné de verdad fue yendo en bici de carretera, bajando el Coll d'Estenalles en Barcelona. Se me bloqueó totalmente la respiración, tuve que echar pie a tierra, y darme golpes en el pecho, pensaba que no lo contaba... A raíz de ahí, volví al alergólogo, me prepararon las vacunas y me las han estado pinchando mensualmente durante los últimos 4 años. Realmente he mejorado mucho y ganado calidad de vida. Estas vacunas son caras pero funcionan de verdad. Este año por ejemplo han sido casi tres meses de final de enero a mitad de abril sin casi llover y con mucho polen, y lo he superado con sólo 5mg cada dos días de cetirizina, y haciendo mucha bici. Antes de la vacuna necesitaba 10mg diarios y además llevar inhaladores encima los días más agudos. Y lo más importante: ahora no me privo de kilometradas muy largas en bici tragando aire a mansalva incluso en los peores días de niveles de polen.
Si un día llueve normalmente no necesito pastilla ni ese día ni al siguiente porque la atmósfera se limpia. Los días de viento, por el contrario, va bastante peor.
En resumen: Hazte las pruebas y si te detectan un alérgeno concreto, te pones las vacunas y a volar. Si sales multialérgico y la vacuna entonces no es viable o no es tan efectiva, pues siempre estarán las pastillas antihistamínicas, que ya te digo que funcionan muy bien.

 

Lo que te dicho el compañero hazte pruebas.
Las alergias podemos desarrollarlas en cualquier momento de nuestra vida. Con la contaminación también aumentan, yo vivo en Madrid y ya tomo la pastilla casi todo el año.
Pero es salir de Madrid, a la costa y ya no me hace falta.
Yo tomo bilastina, marca IBIS, es un antiestaminico que no da sueño.

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Yo tomo Desloratadina genérica (Aerius en versión comercial, desconozco si hay otras marcas) y me va bastante bien.

Eso sí, primero acude al medico para que te recomiende el ppio. activo adecuado y recuerda que como me comentó el mio, esto es un tratamiento en el tiempo, no una pastilla que te tomas cuando tienes ya los sintomas y te los quita.

En cuanto noto los primeros sintomas de alergia, empiezo mi temporada de pastilla hasta que llega el verano y todo está seco.

 

Budesonida spray nasal; es un corticoide. Una pulverización en cada fosa nasal a la hora de acostarse. No me hace falta recurrir al antihistamínico (cetirizina), respiro mejor y no tengo picores.

Al principio del tratamiento suele picar la nariz y estornudar al echarlo, pero pasados unos días esto desaparece.

Prueba con esto a ver si mejoras.

 

Yo esta semana estoy notando mucho la alergia, alguien más? Hacía tiempo que no me daba tan fuerte.

 

Yo lo de este año es brutal,desde que me levanto hasta que me voy a dormir sin tregua….
Hacia años que no lo pasaba tan mal


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Hacia años que no lo pasaba tan mal
Yo llevaba varias semanas notando efectos, pero justo desde el lunes ha sido alucinante. Incluso con el ruido me pitaban los oídos.

 

pruebas de la alergia y vacunarse, es lo mejor, sobre todo si la alergia de da fuerte.
Me estuve vacunando durante 6-7 años, ya no lo recuerdo y casí se me ha quitado la alergia. Ahora cuando me da algo (algún estornudo y algo de picor) me tomo una pastilla de Loratadina (es el principio activo, antihistamínico de segunda generación, no tienen efectos secundarios como los primeros que te dejaban KO).

Esta semana me he tomado un par de pastillas porque es verdad que ha habido mucho polen y salía con la mtb por el campo que están los hierbajos con un metro de altura jjjj

 

Por suerte, no he tenido nunca alergia.
Pero sí me pasa que, el día que salgo en bici, dependiendo de la temporada, lo pago con picos de ojos. No sé si es por el polen o por la tierra que sale del suelo. O por el viento en los ojos.
Esta primavera he tenido dos o tres semanas especialmente molestas.

Bueno, lo que de verdad quería decir, fuera de medicamentos, porque no los controlo, no soy alérgico y soy anti-medicamentos, es que hay alimentos que aumentan la propensión a que los síntomas de la alergia nos afecten. Los cereales refinados, los cereales de especies más modificadas, los lácteos de vaca, la comida industrial, el azúcar... todos ellos son alimentos que provocan inflamación y aumentan la mucosidad, en general.

Además de no ser buenos, y además de no necesitarlos en nuestra vida para nada, tienen hoy en día una fácil sustitución.

 

Cuánto cuestan las vacunas? Yo desde que vivo en la ciudad lo llevo bastante bien ya que no es más que un constipado ligerito de casi un mes. Pero en cuanto voy al pueblo lo noto al día siguiente.

 

Depende del preparado comercial y los alérgenos que incluya.
En mi caso solo era el polen de ciprés y el tratamiento costaba anualmente unos 300€, 3 viales inyectables de Aphiter polimerizado (daba para unos 10 meses, uno al mes) de los cuales yo aportaba sobre el 30% y la mutua cubría el resto). Total unos 100€ al año durante 4 o 5 años.
Las pastillas antihistamínicas son mucho más baratas, con 6€ tienes para prácticamente todo el año. Alivian muy bien los síntomas, pero no curan. Pero siempre hay que tener en casa los días chungos de la temporada por si acaso.

 

Exacto ! Por temas de salud hace unos meses que evito al maximo todas esas porquerias, Los cereales refinados, los cereales de especies más modificadas, los lácteos de vaca, la comida industrial, el azúcar... y la verdad es que los sintomas de la alergia han disminuido considerablemente.

 

Ese es el problema, cuando se trata de alergia a una cosa especifica las vacunas suelen funcionar. Por mi experiencia cuando te diagnostican alergia a 4, 5 o seis cosas distintas la eficacia de las vacunas disminuye considerablemente.

 

Yo bilastina y fluticasona propionato
Este año dicen que esta siendo muy duro
Yo nada,este año nada de alergia
como me rompí el cruzado y un menisco ni me acorde de la alergia


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