¿Tu mensaje es un sacasmo, una broma o algo asi y no lo he pillado? ¿O estas completamente equivocado de los tiempos que se hacen en la QH? 9h25 es una barbaridad para lo que has dicho que haces. De hecho, cualquier persona que llegue a las quebrantahuesos con 6000kms en las piernas desde enero y no baje ampliamente de 9h25, debe plantearse que está haciendo mal. Yo no se si haras 7h15 o 7h45, porque depende de mil factores (meteorologicos, grupos, donde salgas, como bajes). Pero vamos, no te puedes poner como objetivo hacer 9h25' ni de broma.
Eso lo veo imposible para mi, en serio. Si me "exprimo" desde el principio seguro que me cae "una minutada" en el Portalet. Incluso esas 7h30min las veo ambiciosas para mi. Como bien dices, tendría que esforzarme bastante y que me salieran muy bien las cosas. Cierto. Hay muchos factores que tienen que ser favorables el día de la marcha. Intentaré no dormirme, pero sin pasarme... intentando ser "zorro" y siendo consciente de que el Portalet pone a cada uno en su sitio. Mi mensaje NO era sarcástico. Mi objetivo era acabarla asegurándome la medalla de plata (entre 8h10min y 9h25min para mí edad). Salgo del cajón gris y 7h15min lo veo imposible. Aunque 7h45min es más asequible, sería todo un logro para mí (habría que sumar a mi tiempo en movimiento algunos minutos de paradas en avituallamientos). Gracias a todos por responder. Vuestras palabras me han animado y habéis hecho que me plantee intentar ir a por la medalla de oro (<8h10min para mí edad).
Un consejo chicos, salí el martes fuerte 100, miercoles descanso y el jueves, último dia de entreno, quiero hacer unos 70, como los haríais, suave para descansar o fuerte para no perder sensaciones, gracias
Sales fuerte está misma semana? Yo desde luego que no, solo hago bloques de series el martes en buena intensidad pero más cortas de lo habitual, jueves un rodaje de 2h suave y viernes 1h con 6 sprints muy fuertes de 20" pero sin llegar a vaciarme y listo.
Tio, en serio que vas sobradisimo. Que no es lo mismo salir solo y tal, que ir con 50 tios en cada grupo entre puertos. Las cosas siempre se pueden torcer, pero la medalla de oro está claramente en tu mano si no la lias, aunque salgas del cajon gris. Del cajon gris sale peña que baja de 6 horas.
Yo si fuera tú, el jueves no haría 70 km, ni suave ni fuerte... si has entrenado fuerte el martes, mañana jueves con que des un paseo de 30-40 km. ya te vale. tienes que llegar con ganas de bici al sábado!!
Yo si fuera tú, el jueves no haría 70 km, ni suave ni fuerte... si has entrenado fuerte el martes, mañana jueves con que des un paseo de 30-40 km. ya te vale. tienes que llegar con ganas de bici al sábado!!
Aquí uno que vuelve 8 años después, 6 QH la ultima en 2016. Mi mejor tiempo 6:50 el peor 7:50. Ha habido de todo . Este año llego con aprox. 5.500 kms. con sensaciones encontradas unos dias me encuentro super y otros quiero tronchar la bici, jajajaaj Objetivo este año, disfrutar la ruta, penar lo justo y si puedo rondar las 8 horas genial, seria medalla de oro, que ya tengo 52 añitos de nada, jajaja Cuidaros ¡
Ostras, muy parecido a mi! 10 años de la última (2014). 5 QH en el bolsillo, todas debajo de 7 y un par debajo de 6:10... Hace 10 años mi objetivo era bajar de 6... Este año, conseguir un cajon bueno para los siguientes años, que ya se me han caducado los tiempos anteriores... Asi que salgo atraaaaaaas y encima sin referencias recientes (en aquellas qh, no llevaba medidor de W) Y disfrutar como primera premisa, por supuesto
jaajaj, si has hecho 6:10 tienes mucho mas nivel que yo, yo siempre quise bajar de 6:30 y nunca lo conseguí. A ver si consigo hacer menos de 8:10 para la medalla de oro, creo que es factible si no pasa nada raro. Saludos ¡
Creo que va a hacer un dia magnifico para montar en bici, menos calor que el año pasado... no demasiado aire y si hay algo pilla mas lateral que de cara.. osea que va a ser un buen día de ciclismo sin duda.
Oeeeeoeeeoeoeeeeeeeeeeeeee oeeeeeeeeeeeeee oeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Cicloturista Quebrantahuesos sab 22 jun: Nubosidad en lado francés, sin precipitaciones, temp suaves, ideales. Meteo favorable, sin calor y con nubosidad variable, más abundante en lado francés, aunque no se prevén precipitaciones. Temp de 9/15ºC en Somport y de 14/20ºC en Laruns. Sin vientos al amanecer, rolando a NNW flojos conforme avance la mañana. En principio no se prevén precipitaciones aunque podría escaparse alguna lluvia débil ya avanzada la tarde, poco probable.
Yo no llevaría ni chaleco ni manguitos ni *******... subiendo a Somport ya te va a sobrar todo, jajaja Aunque pases un poco de fresco a la bajada... luego vuelves a entrar en calor rápido en Escot.
40km de bajada... yo chaleco sin duda, luego al bolsillo y fuera... puedes coger de todo bajando somport. Al menos yo seguro jajjaja
Cada uno somos un mundo con las sensaciones de frio. Se llega arriba de Somport a las 09:00/09:30. A esa hora las previsiones marcan 08ºC-09ºC en Somport y en el llano 14ºC. En la bajada de Somport no da el sol esa hora, habrá humedad por las fuertes tormentas de mañana y viernes... y son 40 kms de bajada. Yo seguro que chaleco o cortavientos y manguitos. Y hasta puede que me lleve un trozo de manta térmica. cuándo sobra le haces una bola y al maillot
Este año lo tienes más difícil, ya que tienes que llevar la "fuel bag" jajaja Yo solo maillot manga larga con anti-viento, que soy friolero
