Fractura de fémur

Yo opino lo mismo que tú,si no es necesario dudo que me quite el clavo. También pienso que dentro de 30 años,ojalá llegue tengo 41, habrá medios para retirarlo si fuera preciso.

Mi traumatologa no recomienda quitarlo.

Yo me caí el 12 de mayo y llevo tres semanas haciendo estática por prescripción médica. En la piscina nado a braza sin mover mucho la pierna mala.

Esta primera quincena de julio me quito una muleta.

Yo también tengo la fractura en la cabeza del fémur.

De todo se sale))

Surcando Los Mares De Asfalto.

 

¿Y no te sería más conveniente andar en la piscina que nadar?
Andando en la piscina, no cargas pesos a la pierna y sin embargo vas desarrollando los músculos, que es lo que tendrás peor, dado que después de mes y medio el hueso ya lo debes de tener bastasnte soldado.

 

También ando en piscina!

Surcando Los Mares De Asfalto.

 

Buenas tardes, os cuento mi experiencia, yo también soy del club del famoso clavo intramedular (gamma 3), tengo 42 años.

En septiembre del 2018 entrenando un día caluroso comenzó a lloviznar, al entrar en una curva la carretera estaba mojada y con grasilla, la rueda delantera resbaló y fuí al suelo, todo muy rápido, no pude hacer nada, me dí un golpe seco en la cadera y mi cuerpo racheó por toda la carretera hasta salir de ella, el golpe fuerte se lo llevó la cadera, enseguida supe que estaba rota, tuvo que ir una ambulancia a recogerme. Me operaron al 4º día y me pusieron el famoso kit PFNA (clavo con tornillos que aparece en la primera foto del chat).

Fué muy doloroso sobre todo los primeros días, en cuanto a la recuperación pues al día siguiente de la operación ya me movía con dos muletas, los 13días me quitaron las grapas, al mes y medio andaba con una muleta y me incorporé al trabajo (trabajo sentado), en enero (4 meses) ya no llevaba muletas y hacía rehabilitación en mi fisio, a los 6-7 meses ya andaba más o menos como antes sin dolor, al año y medio alguna pequeña molestia al subir escalones, vida normal.

En el tema deportivo, al mes ya me monté al rodillo, al principio me molestaba mucho y poco a poco fué mejorando, a los 4 meses ya salía con la bici de carretera a hacer fondo, al terminar sentía molestias que duraban todo el día, a los 6 meses empecé a salir en grupo, mi rendimiento había mermado considerablemente, al año ya participé en alguna prueba ciclodeportiva, hasta el año y 8 meses no recuperé mi nivel anterior a la lesión.
En este periodo me he vuelto a caer con la MTB y me he golpeado la cadera operada, por suerte sin consecuencias...ahora me encontraba muy bien dando muy buenos datos de watios, mejores incluso que antes de la lesión.

El lunes pasado (20 meses) pasé por quirófano para retirar el material aconsejado por el traumatologo, decir que la operación fué complicada, les costó quitarlo todo, el dolor es igual o superior a la primera operación, ahora mismo estoy recuperándome, ya os contaré como me va, por ahora esto va rápido, tras unos días con muletas ya ando sin muletas aunque tengo bastante inflamada la pierna.

Durante la lesión lo pasé mal fisícamente pero peor animícamente, en el trabajo me lo pusieron muy difícil a la vuelta, también mi situación familiar con un bebé no ayudó mucho, cogí una pequeña depresión, esto fue sin duda lo peor de la lesión.

Espero que os ayude mi experiencia ya que sé que puede servir de ayuda a alguien que pase por lo mismo.

 

Ánimo y a recuperarse pronto.

Yo por ejemplo, llevo ya desde 19 de octubre de 2018 operado, ando en bici muy bien, pero cada día tengo un dolor distinto. Incluso caminando. Está claro que cada rotura, cada operación y cada traumatologo/a es un mundo.

El año que viene me toca revisión, ya vamos a empezar a hablar de operación para quitarlo.

 

Yo también tengo 42 años y voy recuperando un poco más rápido que tu ( no sé si para bien o para mal). Me caí el 12 de mayo y a fecha de hoy no tengo ningún dolor. Muletas ya no llevo.

Tu traumatólogo te recomendó quitar el clavo???

De donde eres??? Yo soy de Navarra.

Yo tengo claro que no vuelvo a pasar por quirófano. Mi traumatologa recomienda no quitarlo.

Respecto al trabajo,estoy de ERTE, así que tengo tiempo para recuperar.

Vuelvo al asfalto el 10 de agosto, poco a poco,sin prisas y solo....


Ánimo!!

Surcando Los Mares De Asfalto.

 

Hola compañero, soy de Linares.
Mi traumatólogo me dijo que era mejor retirar el material, primero porque soy joven y segundo porque me molestaba.
Luego es verdad que convives con el clavo y te adaptas a la situación, pero psicologicamente sabes que hay algo ahí ajeno al cuerpo...que atraviesa el cuello femoral.
Ya te contaré si merece la pena o no retirar el clavo...de momento parece que la recuperación va rápido, espero volver al trabajo a finales de la semana que viene si todo va bien; la bici esperaré una semana más para subir al rodillo.
Mi consejo es que la bici es poco a poco no tengas prisa.

 

Gracias por tu respuesta.

Ya contarás qué tal la operación. Sobretodo ánimo!!!!

La bici empezare en plan paseos,nada más.

Saludetes!

Surcando Los Mares De Asfalto.

 

Pues uno más por aquí con fractura de fémur pertocrantérea.

34 años,caída tonta y lo que no quería oir...Fractura de fémur y a operar.

LLevo 3 meses y medio y aún no estoy recuperando.A los 3 días de operar ya estaba en rehabilitación y aún sigo yendo 3 días por semana por la seguridad social en el hospital.Primer mes con dos muletas y hasta el segundo mes con una.

Mis sensaciones son que los dos primeros meses y medio notaba muchos avances de recuperación,es decir,avances bastante progresivos y el último mes apenas noto leves mejorías y aún me molesta al andar y apoyar todo el peso en el lado afectado.

No sé cuanto habréis estado hasta recuperaros en totalidad y poder ir a trabajar,pero la verdad que lo estoy viendo negro para corto plazo...

El tema de retirar el tornillo y demás,mi traumatólogo me recomienda no tocar nada...No sé porque opiniones tan dispares según qué traumatólogo.Porque según leo,a algunos os recomiendan quitarlo y a otros no...

Un saludo

 

Animo y paciencia, no hay más.
Cada rotura es un mundo, y cada recuperación otro.
Una de las cosas importantes es que no te hayan dejado una rotación de cadera en la parte de la rotura.

Personalmente, me quite hace poco más de un año los clavo intramedulares y salí mucho mejor que entré.

 

Mucho ánimo, yo me lo fracturé hace ya 3 años y medio, sigo con los tornillos y ni me acuerdo que los llevo. Mi traumatólogo también me recomendó no tocar nada si no me molestaba.
Sobre las muletas mi fisio me dijo lo siguiente: que siempre usara dos, ya que puedes mal acostumbrar a la cadera si usas una sola, dos muletas o sin muletas, pero nunca una, ya que puedes acabar con una forma de andar incorrecta y luego es más difícil de quitar.
Sobre el avance en mi caso, estuve más de 1 año hasta que me recuperé 100%, me lo tomé con tranquilidad porque me pilló además la pandemia de por medio, no he parado nunca de hacer ejercicios. La rehabilitación del hospital está bien para el primer mes, pero es muy limitada, debes trabajar duro con un fisio y/o en casa con los ejercicios adecuados. Trabajar mucho la zona de los glúteo (medio, mayor, etc.) es lo que me fue mejor, incluso cuando salía andar me concentraba en ejercitarlos. Gracias a ello estoy incluso mejor de mis lumbares

Paciencia porque eres muy joven, a mí me pilló con 38 tacos.

 

Buenas compañeros otro mas por aqui con fractura de femur (de cadera la llaman al ser casi arriba donde la cabeza) en mi caso muy parecida a la del compañero @Faraon_mad , aunque mi clavo intramedular llega hasta la rodilla

Fue hace 14 dias en una caida tonta como la mayoria de compañeros , rueda delantera que se va en una rotonda a baja velocidad y caida de lado con todo el peso sobre la cadera izquierda, no podia hacer ni el amago de levantarme, ambulacia, hospital y operado a los 4 dias, ahora despues de 10 dias operado la rotura en si apenas me duele, eso si tengo la pierna muy hinchada y apenas puedo doblar la rodilla 45°

En 3 dias voy al traumatologo de la Seguridad social me quitan las grapas y a ver que me dicen, hable con el seguro de la federacion para ver el tema de rehabilitacion ya que doy por hecho que en la SS no tendre ningun tipo de ayuda en este sentido

Solo queria comentarlo como referencia para otros compañeros que esten pasando por este duro trago o lo tengan que pasar en un futuro ya que a mi me ha ayudado mucho leeros y ver vuestras experiencias.

Os sigo contando en un futuro con las evoluciones de mi caso

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Aupa y sobre ANIMO))

En mi caso,supuestamente necesitaría 6 meses para volver a poder andar en bici y en mes y medio, ya estaba en el asfalto...

Tomate muy en serio la rehabilitación...

Tennos informados

S2

Surcando Los Mares De Asfalto.

 

Evidentemente hay que tener suerte de que la intervención salga bien, en el sentido que la union quede lo mas parecido posible al "original".

Despues, en mi caso, diria dos claves:
*Fisioterapia para recolocar el cuerpo.
*Ejercicios de fuerza para activar y recuperar la musculatura.

Al final, el desequilibrio muscular de la inactividad me generó casi a mas problemas que la propia rotura...

A nivel mental hay que confiar en el proceso y no decaer.

Animo!

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Buenos días,

Pues nada, animo con la recuperación y haz todo lo que este en tu mano para que sea lo mejor posible.

Como te dicen ya, un buen fisio a mi me ayudo a recuperar la postura mas o menos normal y a recuperar la fuerza. En mi caso, me había "desconectado" (no se si estará bien dicho) el glúteo mayor y si no llega a ser por el fisio yo ni me enteraba.

Paciencia y mucha paciencia. Veras como con el tiempo todo vuelve a la normalidad. Pero con paciencia, no quieras correr antes de andar.

Un saludo.

 

Ayba!!!!, no te habia leido hasta ahora

En primer lugar, mucho animo, todo requiere un proceso, pero todo pasa, es cuestion de mentalizarse y tener paciencia.

En segundo lugar, te lo comento porque yo tuve doble fractura de pelvis hace dos meses, me cai en la hu108. Una de las fracturas fue en el acetabulo derecho, mas “coloquialmente” lo que seria en la articulacion de la cadera, donde se inserta la cabeza del femur en la pelvis. No me operaron porque el desplazamiento de las fracturas era menos de 2mm, y estos casos el tratamiento recomendado es conservador.
Estuve 5 semanas en descarga sin apoyar la pierna, a partir de ahi poco a poco apoyando, primero con dos muletas unas 3 semanas y luego ya solo con una, a dia de hoy este finde creo que ya andare sin nada a ver que tal.

Para el 13 de agosto rx y consulta con el traumatologo, y si no hay nada raro(espero que no) me mandara a rehabilitacion.

En teoría el mayor problema que podria tener es que depende como se regenere el cartilago dañado en la articulacion en el futuro sufra artrosis y necesite una protesis, pero bueno,de momento eso ahora no me “preocupa”….

Mi caso es diferente al tuyo pero queria comentartelo porque aunque al principio es duro luego una vez que el cuerpo te vaya permitiendo movilizar veras que la evolucion es mas clara y evidente. No tengas prisa, el cuerpo es el que te va a ir marcando el ritmo, y tu mismo iras viendo que puedes y que no, pero vamos, que es un circulo en el que a medida que mas vas podiendo mas vas a ir recuperando.

Lo dicho, mucho animo y p’alante, ya veras como con un pelin de paciencia enseguida ves evolucion.


Por cierto, ¿como es que te has operado por la SS y no por el seguro de la federacion?, lo pregunto porque por lo que pones intuyo que estas federado.
En mi caso no estoy federado, pero todo lo estoy haciendo a traves de la mutua de la federacion al pagar el seguro de un dia en la inscripcion de la carrera. De hecho me llevaron y atendieron de urgencia en el centro concertado, posteriormente el mismo dia traslado a hospital donde vivo, y despues de alta de ingreso paso consultas con traumatologo y rx en centro concertado que yo elijo. De momento no he tenido ningun problema y la SS solo para la baja laboral.
Te lo comento porque si estas federado el seguro imagino que tendria que hacerse cargo…

Abrazos y animo!!!!

 

Buenas de nuevo compañeros ,lo primero de todo gracias de corazon por los animos, como ya habia leido y por desgracia comprobado por mi mismo es casi mas duro a nivel mental que fisico, realmente los primeros dias estaba hundido psicologicamente , y pensaba incluso en vender todas las bicis, es un trago realmente durisimo, ahora pasado ya casi 20 dias de la caida y 14 desde la operacion ya empiezo a ver las cosas de otra manera.

Ayer estuve en la traumatologa de la SS que me opero, me quitaron las grapas (en mi caso 36 ya que me hicieron 4 incisiones para meterme todo el hardware) y ya me comento que debo empezar inmediantamente con movimientos de mobilidad, incluso me dijo que ya debo de apoyar la pierna usando muletas ya que esta muy apuntalada dada la naturaleza de mi lesion (cosa que no me dijeron al darme el alta ya que el hospital donde fui esta desbordado ahora en verano y me dio el alta un interino que no me explico ya nada y que por lo visto podria haber estado apoyandola ya desde el primer dia.

A nivel dolores han remitido casi por completo lo que es la rotura en si, ya no tomo ni calmantes, el hinchazon que tenia ha remitidio casi a la mitad y el dolor real que tengo es en si toda la musculatura , cuadrices, parte de atras de la pierna y gluteos, voy recuperando algo cada dia que al menos me motiva al ver que de no poder incorporanme de la cama los primeros dias ahora ya puedo ir andando por casa y levantarme y sentarme del sofa casi por mi mismo, incluso ir al baño ahora es mas placentero, los primeros dias ya podeis imaginar me tenia que marcar unos Spiderman en la taza que paque , jejejej

Me han mandado rehabilitacion preferente por la SS en la que no tengo mucha fe , y cita en 1 mes para hacer placas nuevas y ver evolucion.

Aqui es donde entra lo que me comentaba el compañero @trigonmaniaco al que le deseo tb una rapida recuperacion en su lesion, en el momento de caerme y tras el shock tanto mio como de mi compañero que me acompañaba en la salida, ya que como explicaba no pude ni hacer el amago de levantarme, y la pierna tenia muy mala pinta, toda girada y retorcida como el que intenta escurrir un trapo, llamamos rapido al 112 y al hospital mas cercano, mi mujer llamo a la federacion y fueron ellos mismos los que le dijeron que dado el hopsital en el que estaba (uno de los mas grandes de España y con el departamente de trauma tb de los mejores) que me trataran alli directametne para no andar con traslados y agilizar la operacion, y al parecer hicieron muy buen trabajo al ver radriografias.

Lo que si he hecho ya es concertar una segunda opinion en centro privado a traves de la federacion y lo mas importante rehabilitacion en centro concertado de fisioterapia de forma inmediata , he de decir en este sentido que la mutua que tiene contratada mi federacion se ha portado de 10 conmigo y dandome facilidades en todo momento.

Asi que al menos empiezo a ver un hilo de luz al final del tunel y pensando lo mal que estaba las primeros 10-12 dias me encuentro mucho mas animado

Os sigo contando y animo a otros compañeros que esten pasando por lesiones parecidas.

Un abrazo

 

Primero de todo, ánimo los lesionados. Si sirve de algo, decir que yo me fracturé el fémur en el año 95, eran otros tiempos en lo referente a la medicina, pero a mí, más allá de la cicatriz, no me ha quedado secuela alguna. A mi al año y poco me quitaron los tornillos, pero porque con 17 años aun estaba creciendo y me molestaban. Si recuerdo una rehabilitación dolorosa, pero también que en 4 o 5 meses andaba sin muletas.

 

Actualizo mi caso:

Hoy se cumplen 30 dias desde que me operaron para ponerme el clavo gamma y todo el hardware

Empeze con las sesiones de fisio a traves de la federacion y en 4-5 sesiones que llevo (por cierto muy dolorosas todas) he recuperado ya mas de 90º grados en la rodilla andare sobre 110º, y puedo levantar la pierna ya por mi mismo sin ayuda (tumbado en la cama puedo levantarla hasta hacer un angulo de 90 grados varias veces, cosa que hace 10 dias no podia ni levantarla 1 cm), puedo subir y bajar escaleras con las muletas no sin la sensacion permanente de que me puedo ostiar en cualquier momento (sopongo que por falta de practica), por lo que siempre que lo hago una persona va delante o detras por si acaso, tambien puedo entrar y salir de la bañera por mi cuenta sin ayuda.

Incluso creo que ya podria conducir o hacer rodillo suave pero no quiero correr y esperare al dia 26 que tengo cita de revision con la trauma que me opero a ver que me dice

El hinchazon ha remitido casi todo a nivel de muslo y cadera, lo que si tengo muy hinchado es el tobillo, pero mucho, y dolor en la rodilla sobre todo el tendon rotuliano hay veces que me duele a rabiar supongo que por la caña que me mete el fisio y por que soy culo inquieto y estoy en casa haciendo mobilidad por mi cuenta todo el rato

Mandar muchos animos a todos los que esten pasando o pasaran en un futuro por esta lesion ya que siempre ayuda a leer opiniones de otros compañeros, hay salida y se va viendo la luz al final del tunel, sin duda lo peor son las primeras 2-3 semanas, pero por lo menos en mi caso estoy viendo un buen cambio en estos ultimos dias

Un abrazo y seguire informando sobre mi evolucion

 

Me alegra leer que vas evolucionando.

Respecto al rodillo y conducir…., yo te aconsejaria que siguieras las pautas de tu profesional y esperaras a pasar consulta. Lo de conducir es un tema “delicado”, yo se lo consulte expresamente al trauma +- a las 6 semanas, mas que nada para no estar dependiendo y molestando a nadie, me comento que aunque pudiera y no me molestara mucho no lo
hiciera, ya que cualquier minimo frenazo un poco brusco seria contraproducente. Entonces justo lo usaba para ir a consulta y nada mas(1km), ahora ya despues de 12 semanas es otra cosa, para conducir bien, lo peor es para entrar y salir del coche, todavia no puedo hacer todo lo que quiero con la pierna y tengo ciertos dolores en la articulacion de la cadera, aun asi no me hace mucha gracia conducir e intento hacerlo lo menos posible, hay que minimizar riesgos….

Animo!!!!!