RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Pues la verdad es que debe ir muy bien eso del balanceo. Estoy muy contento con el Antares, pero la pega es que es totalmente fijo. Igual después de lo que dices me animo a cambiarlos por el Galaxia, que es idéntico pero con balanceo.

 

Lo de ponerte de pie con práctica se consigue, también es verdad que tengo el Nero, que al igual que el Quik Motion el balanceado te ayuda a ponerte de pie, ya lo hago con total facilidad, las subidas aprieto de pie tal como lo hago en la calle y en llano bajo dos piñones para hacerlo. Pero sin embargo no soy capaz de soltarme de manos . Me da respeto.

Lo de necesitar hacer una parada , pues se hace en caso necesario y ya está

En su día tuve un Tacx Neo y no hay comparación en cuanto a realismo. El poder balancear la bicicleta y hacer los movimientos naturales como haces fuera, para mí es lo que más se acerca a la realidad , con eso y un medidor de potencia lo tienes todo, tanto para hacer series como recorridos virtuales.


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Para coger confianza soltando las manos nada como poner el rodillo en medio del marco de una puerta.
El tema de ponerse de pies lo tengo controlado pero cuando estas muy canso en ocasiones un despiste te hace salirte hacia adelante con el correspondiente susto. Hago tiradas de hasta 5 h.
En este sentido, tengo ajustada la distancia entre rulos de tal forma que el eje de la rueda delantera casi coincide con el eje del rulo delantero, apenas unos mm más retrasado. He pensado que tal vez alargando el rulo delantero a la siguiente posición se ganaría algo de seguridad en este sentido pero esta ganancia igual se veía perjudicada por la pérdida en estabilidad rodando sentado ya que el rulo delantero quedaría muy adelantado con respecto a la rueda, cosa que el manual indica que se debe de evitar.
Alguien ha probado lo que comento?

 

Yo tengo el galaxia y lo del balanceo ayuda a ponerte de pie

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El el tack no se puede eso. Viene unos tetones en los que se debe encajar

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Pero podrás encoger o alargar con los tetones, no?

 

Elite Quick Motion en superprecio: €189

https://www.alltricks.es/F-41490-home-training/P-210404-rodillo_de_entrenamiento_domestico_elite_quick_motion

 

Muy buenas compañeros!

En mtb tengo una técnica horrible, me pongo súper nervioso cuando veo barro, arena seca y enseguida pongo pie al suelo o directamente me caigo. Parece coña pero va en serio, cuando veo zonas técnicas prefiero ir andando aunque sean 2km. El caso que para intentar mejorar, me compré un rodillo elite v-arion para usarlo con mi bici de carretera y el otro día quise estrenarlo.

Experiencia desastrosa.
No podía ni subirme xq me daba pánico. Hoy le eché ganas, puse el rodillo en la cocina que tengo la encimera para sostenerme y ya pude pedalear (un poco) pero estando agarrado. Al principio no podía porque me costaba la vida, pensé incluso que el rodillo estaba atrancado o algo y me di cuenta que tenía el plato grande y el piñón chico, así que puse otro plato y un piñón intermedio y ya sí podía dar pedales.

Pero ya digo, no podía soltarme del mueble y me ponía súper nervioso, todo el rato en muchísima tensión y pedaleando con un brazo en el manillar y otro en la encimera.

Eso que veo en internet vídeos de gente que se deja caer en una pared y empieza a pedalear con el codo en la pared, para mi es impensable. El caso que he acabado súper cansado y eso que habré hecho 5-10 minutos.

Mi duda es que no sé si soy demasiado torpe y es mejor un rodillo de esos fijos o es normal a lo primero y a mi me costará soltarme.

Un saludo y a ver si me podeis aconsejar o dar ánimos directamente jaja.

 

Buenas...

Lo primero, nadie nace sabiendo.

A todos los que hemos usado un rodillo, en mayor o menor medida, nos ha pasado eso que relatas.

Y como en todas las facetas de la vida, insistir, practicar, y tener constancia, es el primer paso para el éxito.

Seguro que cuando aprendiste a montar en bici de niño (a guardar el equilibrio sobre la bicicleta), alguna caída tuviste que tener. ¿A que hoy ya no tienes ese problema? ¿Cuál fue la solución? Insistir, tener la ilusión de aprender, e intentarlo una y otra vez.

Quizás a ti te pueda costar más que a otra persona, pero no decaigas en tu intento. Estoy seguro que si sigues intentándolo, en unos días te veo escribiendo otra vez por aquí diciendo que lo has conseguido. No lo dejes, sigue intentándolo. Todos los días un rato.

Ánimo, sigue en con ello.

Saludos.

 

Como todo en esta vida es cuestion de práctica. Las primeras veces q me subia a uno de rulos, una vez q conseguia mantener el equilibrio, solo pensar q tenia q beber agua ya me subian casi 20 pulsaciones jajaja ahora cojo los bidones sin problemas, suelto las manos, hago series con una pierna, busco rodar los mas cerca del borde sin caerme. Lo q sea por hacerlo igual de entretenido q las primeras veces jajaja

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Si puedes montalo debajo del marco de una puerta y solo con los codos ya te vas estabilizando... si te ves tan mal igual hasta te recomendaria hacer rodillo con casco jajaja

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Horas, horas y más horas, no hay otro secreto. Y para lo de la técnica en mtb, lo mismo.

 

Pues nada, al final vendí el rodillo la semana pasada a un compi del club.... no me encontraba cómodo y fui por la vía rápida....

 

Hola quiero hacerme con el Elite Quick Motion. La idea es conectarme a Zwift. Con que nivel de intensidad es suficiente para hacer una carrera o similar.
Mas o menos de Ftp estoy por los 330 w.

 

Si no es interactivo poco rendimiento le sacas a zwift

 

Como peses 50kg, eres un máquina!!

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Para 330w lo mejor es que uses el nivel 3 de resistencia.

En este gráfico lo ves bien:



No importa que no sea un rodillo interactivo para disfrutar de Zwift u otras plataformas SIEMPRE QUE TENGAS POTENCIÓMETRO EN LA BICI.

Obviamente, no se te va a ajustar la dureza, pero cuando llegue un desnivel se te bajará la velocidad a no ser que aumentes la potencia. Llevo años usándolo con Rouvy y no me planteo poner un rodillo de transmisión directa. Eso sí, tienes que tener en cuenta que en algunos eventos (al menos en Rouvy) necesitas un rodillo interactivo para poder participar.

Es genial, compra maestra.

 

Tengo un Turno, y con potenciometro tampoco se funciona tan mal.

Que va ya me gustaría. 87 kgs. Por eso me hacen los rodillos de rulos, Porque veo que en los normales, con mi peso la bici sufre mucho.

Muchas gracias. Se vé clarisimo.

 

Hola, ahora que los dias son mas cortos y frios, vuelvo a sacar el rodillo de rulos que tengo. Pero sinceramente me resulta un poco aburrido a pesar de ser de rulos. Sabeis que rodillo de rulos es interactivo, he estado leyendo y no me queda claro si los elite motion o el elite nero son de este tipo. Y digo son de este tipo porque no se hasta donde se ha conseguido simular (resistencias, inclinación,...) con los rodillos de rulos. Alguien que tenga uno nos cuenta su experiencia? Alguna sugerencia aparte de los dos elites que he puesto? Gracias

 

Si vas a usar un programa de simulación (Zwift, Rouvy, MyWoosh, Indivelo...) y tienes potenciómetro, vas a hacer el mismo esfuerzo que con un rodillo interactivo para conseguir el mismo resultado en tiempo, vatios, velocidad media o como quieras medirlo. No se te va a endurecer automáticamente en una pendiente del 10%, pero si no bajas coronas y aprietas fuerte, el muñeco se va a parar con lo que el esfuerzo es exactamente el mismo.

Rulos e interactivo solo están en venta el Nero o el TruTrainer, pero solo simulan pendientes hasta el 7% y no puede ser de otra forma, ya que no es posible simular más pendiente y mantener el equilibrio.

En resumen, si tienes potenciómetro en la bici, cualquier rodillo te vale para entrenar como si fuese interactivo (siempre que el rodillo sea capaz de mantener cierta resistencia, como el Quick Motion o el Tacx Galaxia).