Desde que acabe la gosol tengo una hambre boraz y nada me sacia como mas de lo que comia antes y siempre me quedo con las ganas.Puedo entender que un dia despues se tenga mas hambre para recuperar pero yo llevo 3 ya...Es eso normal??Que me pasa doctor?
Tú tienes una solitaria con más hambre que el perro de un ciego. Si te ocurriese lo mismo con el sexo...
Eso puede ser debido a que te falte (estés escaso) algún nutriente y tu cuerpo te lo está reclamando. Estos días no comas hasta saciarte, pero come de todo, para coger ese posible aporte. Sobre todo toma fruta y verduras, ricas en vitaminas y minerales. De todas formas, lo ideal es hacerte un analisis, para ver la posible carencia. Un saludo
ademas de lo que dice el sabio mc dan procura que los hidratos que tomes sean complejos porque no crean icos de insulina elevados, proporcionan energia de manera mas constante y continuada
yo por experiencia te puedo decir que cuando de te das un buen meneo de bici no tienes ambre , eso significa ke aun puedes meter mas caña (siempre k tu forma fisica lo permita. te esplica si pesas 100kg pronto te cansaras pero tu organismo por natural podria mas) en fin estas gana de comer pueden ser por falta de likido tienes k beber mas agua i falta de azucares beber zumos bebidas isotonicas durante i despues , y seguramente esas ganas de tragar se moderaran
