Que tal. Desde hace dos mese que me hicieron un electro llevo controlandome las pulsaciones con detenimiento, y estoy como 20 o 30 pulsaciones mas alto q mis coleguis de ruta, por lo que practicamente no salgo con ellos porque a la minima cuesta se me suben a 190 y ellos van a 160. En principio me dijo el cardiologo que era puntual pero sigo muy alto, y sentado ahora mismo no bajo de 90 pulsaciones. A alguien le ha pasado algo similar??
Entrenas mucho?? fumas?? o estas estresado?? tomate el pulso en la cama nada mas abras los ojos, muevete solo xa ponert el pulsometro y deja q vuelvan a bajar. Podria ser q estuvieras cansado o sobreentrenado... vigila el pulso x las mañanas y compara el de los dias de intensidad con los de reposo o descanso activo.
NO se exacto tu caso, pero ami hace un mes más o menos me pase con entreno y carreras y tambien en normla notaba k laspulsaciones se me disparaban y el pulsometro lo confirmaba al final cada vez tiraba menos y en contra de mi voluntad :evil: me tuve k tomar un descanso Ahora me empiezo a encontrar mejor :?
:lol: :lol: Gracias a todos por las respuestas. Ahora mismo salgo solo salgo uno o dos días a la semana solo y con limites a 185 y voy parado¡¡¡ Estaba acostumbrado a 4 dias de entrenamiento de 1 o 2 horas pero muy intensos. Parare una temporadita y en septiembre ya os contare como estoy.
