Yo si que voy a salir una horita a las 7.30, igual que ayer, a ver si hoy me contengo y no subo nada, parece que el dolor de piernas de ayer remite. Como no vaya mejor de aquí a un par de semanas, no la cojo mas entre semana :evil:
:shock: Asi q t va el rollo sado. :melopien: Yo iria encantado a entrenar,pero estoy tan petado del preparador fisico de esta mñ de correr,q no puedo con mi alma. :cry: hasta el sabado no la tocare seguramente. :?
Pues a mí la salida de anoche me vino de perlas para probarme..!! :mrgreen: Ahora mismo no recuerdo cuántos kms hicimos porque... estoooo... que yoooo... bueno... pues que le dí al botón de RESET del VDO y lo puse todo a cero... :eh? Bueno, todo a cero, no... No sé qué hice pero le puse veintipicomil kms en el total... pero creo que hicimos 40 o 45 kms, todo en llano, eso sí... :roll: Más o menos a la mitad me entró un dolorcillo por la ingle, pero luego se fue... Y esta mañana me dolía un poco el cuello (creo que del aire acondicionado...) pero tampoco me duele nada ahora..!! Con un poco de suerte, estaré listo para el asalto de Sauna Espuña..!! :mrgreen: :boxing
Pues tú te lo pierdes... Yo pienso tocarla esta noche, mañana a la hora de la siesta y todas las veces que me deje... 8) Me parece a mí que en este foro algunos van un poco "nesesitaos" :twisted:
Llevo unos días con el PC roto y no había visto todavía el cartel de la KDD. Felicidades para MATI porque esta muy guapo y pedirle haber si puede colgar una foto con mas resolucion para guardarmela de recuerdo. Gracias.
Pues yo me he apuntado a un gimnasio. Me estan saliendo bultos en el pecho y en los brazos. :boxing Respecto a las piernas y mis antiguos calambres me han dicho que me pasé de horno en su día, y que no puede ser solo la bici para los fines de semana. Me han mandado dos semanas sin hacer nada con ellas, para descargarlas, y luego un plan de entrenamiento chachi con maquinas y al trabajo en bici (40Km diarios). No me pienso dejar el gimnasio, ni en invierno, me han propuesto hacer tambien spining (creo que se pone así), pero lo haré pasado agosto, ya que el horario no me casa y prefiero ahora ir al trabajo en bici ya que el tiempo acompaña. Estoy emocionado, han descubierto lo que le pasaba a mis piernas, soy feliz, "son el motor", y pienso ponerlo a punto, voy a hacerle caso al chico del gimnasio que parece que entiende, ya se le han dado casos similares. Estaba acojonado, creia que habia tocado fondo, que estaba viejo... que alivio. :lol:
hey Budydj, si quieres te puedo enviar el formato .psd original y tu haces lo que quieras con él. Con ánimo de que pesara poco, lo he sibudo en .gif . Tu dirás!.
mati, Vale mándamelo, pero no se si me lo podrás mandar por MP, es que se me petó el PC y no tengo activado el correo (no tengo ni idea de cómo se activa, tengo que esperar que venga un colega a activármelo) de todas formas te digo mi dirección, budydj@ono.com por si lo tengo activao, si no me llegara ya te lo haré saber. Gracias.
No creo que pueda... Creo que es incompatible con beber cerveza en vasos de tubo... :roll: Y dicho esto... ADIOS..!! Porque cuando lea lo demás se armará la del mes... :?
Me estás asustando... :? ME ESTÁS ASUSTANDO MUCHO..!! :shock: Esto no será ese asunto que me tenías que contar el otro día ¿no? Pensé que era cosa de las bicis pero esto parece SALIDA DEL ARMARIO TOTAL..!! :flores Va a ser que no duermo contigo en Espuña y me voy con Jarvikitel a donde mean los gatos... :roll:
Eso está hecho... :wink: ¿Me llevo la vaselina o el aceite Johnsons? :mrgreen: Lo que si me voy a llevar es Betadine en "monodosis" (como eso del Glucosport, pero todavía más pequeño...) porque ya me veo venir el pinooooooo... :? Me llevaré tambien para tí... Tambien recuerdo cuando el pino te partió la cara y te "hiso buba" en la muñeca... Menudo día ese... :eh?
LLevate el :shock: Hemoal :shock: en tarro de 5Kg. y una espatula de carrocero. Pues no es ninguna tontería lo del Betadine, pero un mini botiquín con lo fundamental... y mucha "arnica" o reflex para los pinazos. ¿Entraremos todos en la piscina del camping? Sería una buena foto
.........y a todo esto Simón sin decir ni pio....bueno ya habla Africa por los dos :mrgreen: :mrgreen: :? Por cierto he oido algo de una iniciación al "pino bueno pino muerto"
Me encantaría ir al rito iniciático y de hecho podría, pero... :roll: El menor arañazo antes de irnos de viaje y me costaría el divorcio... :eh? "¿... Vas a tardar mucho en venir a comer? ¿Qué? ¿Que tienes que pasar antes por casa..??!! Claro..!! Para ducharte y quitarte todos los restos de sangre..!! :malaleche " Me lo veo venir... :?
