28/08, Campeonato de Madrid de Marathon, Hoyo de Manzanares

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Pozi no me kejo. Lo malo es ke para esta semana me kedo sin liebres para salir :?
A ver a kien engaño yo ahora :scratch

 

HENORABUENA a todos, los que terminasteis y los que habeis petao, con el calorcillo de hoy y lo que leo de la organizacion lo mas normal es darle de collegas a los responsables de los avituallamientos.

Ole por Pablo :wink:

 

Hola gente!

Tiene mérito ignacio- que se fue al punto más alto donde no había ni un alma a acompañarnos. Siento no haberte reconocido y saludado, pero la verdad es que iba bastante ciegoo.

Las chicas hicieron un recorrido más corto y eso explica que algunas fuesen muy delante.

Sobre los avituallamientos, todavía me sorprende que alguien se extrañe de estas cosas, pero tengo más que comprobado que cuanto más importantes son las pruebas, más flojos son los avituallamientos. Si quieres buenos avituallamientos, vete a una marcha popular (o nuestra maratón que todo hay que decirlo jejeje). No creo que nadie de los que iba en los primeros puestos se quejase, porque la gente ya está curtida de estas cosas y hay que ir preparado.

En mi caso no tuve ningún problema y pude rellenar bidón en el 1er y 3er avituallamiento. En el segundo no paré. El agua además estaba fría, cosa de agradecer, que normalmente no suele ser así (veis, si todavía pueden ser peores las cosas!!). Si se quedaron sin agua en el 2º avituallamiento, sí me parece una falta de previsión que habría que mejorar y que en un día como hoy, era algo crítico. Pero por lo demás, lo veo normal.

El precio ha sido el mejor de cualquier carrera: 7 euros. Cuando la norma es 10. Se agradece el detalle en bajar el precio de la inscripción. Además aquí han dado una camiseta, que en las carreras de 10 euros no dan ni bolsa ni nada. Así que tampoco veo motivo para quejarse por esto. Las maratones además suelen ser más caras porque cuesta mucho más organizarlas.

Lo que sí hay que tener en cuenta es que esto era una carrera federada y no una marcha popular, y los habituales de las carreras estamos mu mal acostumbrados y no esperamos nunca nada. Además, han dado premios en metálico, que normalmente tampoco dan nada. Vamos, que a mí la organización me ha parecido buena. Había muucha gente en cruces y la señalización estaba bastante currada.

La carrera pues muy dura, habré tardado unas 3h 30m, no sé, a una media de casi 18 km/h. El tramo a pie pues sí era un poco excesivo, pero en fin, era así para todos... así que pues a sufrir tocaba.

Felicidades a marybike y a Pablo por sus podiums. Delante de mí en élite han quedado Adrada (que ha ganado la carrera), Del Pino y David Escolar. Imposible alcanzarlos, iban como motos.

Qué descanséis! vaya palizón nos hemos dado!

 

esa es la prueba de q has ido 40kms a rueda! la mia claro :lol:
esta tarde me ha tocao jugar al futbol con el chaval, luego paseito con la contraria, lavar la bici , vamos q`por lo q veo iba sobrao :shock:
pablo ikerz y compañia.. a ver si montamos una para el domingo, pero q sea petante
salut

 

buenas noches a todos.

Acabo de llegar a Marbella. No sé como he quedado, pero diría que el treinta y tantos de la general (de élites ni idea). La organización ha estado bien, pero ha tenido dos fallos gordos. El primero han sido los avituallamientos. El segundo ha sido que no había tarjetas de control. Cuando me estaba duchando me ha contado un chaval que él iba con un grupo que por un "supuesto error" de ellos, han recortado nada menos que 18 kms. Él al entrar le ha dicho a los jueces que no le contaran para la clasificación, pero dudo mucho que los demás (eran unos 15) hayan hecho lo mismo. Yo no es que me jugara nada, pero si sufro como una **** durante 4 horas y 10 minutos es para que no haya esta clase de cosas, pero en fin, que le vamos a hacer.

Os cuento mi crónica. Salí por detrás en el grupo de élite sub23 y no tuve muy buenas sensaciones, pero aún así segui a saco.
En el km 20 me entré un insoportable dolor de espalda que me impedía apretar con fuerza. Al empezar la carrera había puesto el brain de la epic en una posición muy "racing" y a penas se tragaba los pequeños baches, después lo cambié a la mitad y mucho mejor. Por esto de la espalda, entre el tiempo que estuve sin poder ir a saco y un par de paradas que tuve que hacer dos paradas para estirar, diría que perdí unos 15 minutos. Después me recuperé más o menos, y aunque me noto un poco el sobrepeso y la falta de entrenamiento, remonté unos 10-12 puestos de la general en las subidas. El 12-27 lo pude mover sin problemas menos en las zonas que eran totalmente inciclables. Al menos ya sé que reglajes de suspensión son los óptimos para la Epic y para el tipo de carreras que hago.





Enhorabuena a todos y nos veremos en la próximo.

PD: cuando salgan las clasificaciones que alguien avise.

 

Eres la coña Saulo. Enciscado como siempre rompiendo marcas y te preocupas de no haberme saludado. :meparto

Enhorabuena por tu cuarto maestro.

No me extraña que no tengas problemas en los avituallamientos. siempre llegas el primero y tienen de todo

 

Hola a tod@s!! Bueno, no se como os encontrareis los ke habeis estado hoy corriendo por alli, pero yo aun estoy molida, y creo ke me va a costar varios dias recuperar, el circuito duro pero duro duro, y el calor ha hecho su aparicion, como todos los años en estas fechas y por akellos parajes.

Lo de las chicas ha sido algo extraño, nos hemos perdido todas en el mismo sitio, la peña ke estaba viendo la carrera deberia estar flipando cuando nos veian en cabeza, delante de Adrada y compañia jajajajaja.... hasta he oido un comentario: "joe, como van las feminas no?? " juasssssss. Total, ke por lo visto nos hemos perdido unos 12 kilometros de trayecto o asi, aunke es la historia de siempre, en Hoyo es muy dificil perderse, puesto ke no es la primera vez ke pasa.

La subida de pateo... uff... o mas.... notaba el sudor como corria por mi espalda y goteaba, a su vez, por la frente, incluso manchandome las gafas, pero lo peor, sin una gota de likido mas de una hora, crei ke me moria!!

Por lo demas, bastante bien, la zona creo ke merece la pena, una carrera bastante larga y dura (tambien peligrosa por las bajadas, por ke no decirlo).

Enhorabuena a todos los foreros, y gracias a todos por vuestros animos en los peores momentos...

SALU2 Y HAPPY TRAILS!!

 

LADRILLO rompepiernas 2005,
sol, arenas, calambres y la mosca naricera..
pues el día anterior hicimos la ruta del club relajada, unos más que otros,la idea era que los que nos íbamos a romper las piernas el día siguiente david, angel , juanra, el ceci y carlos a los que luego se unió robert el escocés subiéramos la jarosa ,
el alto del león, el camping y la cueva valiente a ritmo relajado...
Había dos salidas y sólo una chica ( lamento el chiste malo ) pero es que unos salían del merendero comandados por kike entre ellos la susodicha, redimida de sus culpas en el camino de santiago raquel , pero fran no pudo seguir su ritmo en el camino y se lesionó al final,javi ocupa su lugar y la escolta , javi foto, francisco guzmán, angel, javi abengózar con su cuñaaooo!! , julián , juanjo,juanra, david, etc..
y otros salíamos del chino , josé luis pakete, alberto, carlos, y robert con el king y yo, salimos a las 9 en punto y
manolo que durmió en guadarrama llegó un minuto tarde y subió a tren
y en ésto llegó manolo por detrás y nos pilló cuando estábamos llegando a la presa. Claro los demás del merendero,
que venían más relajados y que llegaron antes, salen también un poco antes de que llegásemos, sin esperar,
el primero juanjo para tomar algo de ventaja , a fuerza de patas los pillamos y en la primera desviación complicada ,
decido esperar a carlos que viene despacio, y me hago con él toda la subida comentando cosas,,cuando llegamos arriba vuelven manolo y kike a buscarnos porque tardamos bastante,,
manolo, que no se acuerda de lo del rompepiernas, está sorprendido porque va a al ritmo de david y angel que se reservan para mañana. por fin llegamos ,el king se ha subido con el primer grupo bajamos un poco, el king por el monte campo a través y en la fuente que ahora está seca de la subida, cerca del collado del hornillo, estaba la sección segoviana, que había subido por la vertiente norte
eduardo y alfonso con algunos amigos. Empezamos la bajada por el camino paralelo a la carretera y en una de éstas el cuñado de javi embiste a uno que estaba parado, caen los dos y derrapan juntos,
con el consiguiente quemazón físico del cuñaaaaoo. LLegamos al camping con olores varios , lo rodeamos y seguimos a la
presa,,baño del king en la fuente y llegamos a la subida a la cueva. Le llaman a juanjo por teléfono , se para, pero cuando va a coger el teléfono se corta la llamada, se cabrea y sale pero falla la pedalada, se cae y la bici le embiste en el pecho..
los demás suben, es la primera vez que juanra lo hace completo sin poner el pié , pero hay muchos que decidimos ir a la intersección sin subir . Alfonso con su bici ligera de 0,5kg menos, con un agujero en el eje, angel, ceci, y estamos allí levantando bicis para ver lo que pesan.La que menos pesa la de alfonso
Llegan desde arriba los escaladores y cuentan anécdotas, tres chicas asustadas se acercan a raquel para preguntarle
si ha subido ella solita hasta allí! y julián le ha dado 33% de barrita al king.
Bajamos, yo cierro con juanjo hasta que al final me adelanto un poco y paso a juanjo a raquel y a julián, que son los más prudentes . Reagrupamiento y subimos y bajamos a la desviación de vuelta de la sección segoviana. Nos despedimos , y bajamos acortando por una trialera corta hasta que empezamos la bajada al famoso
merendero. El camino baja hasta que llegamos al famoso camino que tomamos en la ruta de la jarosa.LLegamos a la bajada
por la trialera y los pisteros se van por la pista pero la trampa en forma de subidas inesperadas les acecha y tardan más en llegar de lo esperado . Se acuerdan todos de kike. Los demás estamos tomando posesión de las bebidas y de una mesa y acabamos con las existencias de tortilla , chorizos tres raciones y el jugo en forma de barcos de pan para el king.
Juanjo, julián , alberto y yo decidimos ir a por las famosas gambas de Salas en la carrera de guadarrama a los molinos.
Mientras tanto los que tenemos el coche abajo bajamos en bici. El king se baña en el río y lo dejamos en el coche cuidando
la bici mientras vamos a por el Salas manduque, gambas, croquetas, chuletas, y esooo con lo que acabamos a las 5 de la tarde en casa..
..-.-.-.-.-.-.-.-.-

ladrillo carlos
Buenas tardes,
Como "he acabado el primero" comienzo el ladrillo con la primera parte, la jornada del rompepiernas 2.005 ha dado mucho, así que ....

A las 8:30 comenzamos a llegar y tras la recogida de dorsales nos vamos encontrando (Juan Ra, David, Angel, Cecilio y Robert), Robert pelea, pero no consigue la inscripción por cerrarse la misma el pasado jueves.
La ruta "tranquila del sábado", parecia recuperada y asimilada.
Tras unos minutos de "palique" y calentamiento muy suave, nos vamos integrando en la masa ciclista, que pedazo maquinas!!!!!.
Comenzamos la salida neutralizada desde el polideportivo y recorremos el pueblo de hoy de manzanares, al llegar al final, PARÓN y nos comienzan a colocar por categorías.
Nuestro grupo, se rompe, David, delante, preparando su gran hazaña, Yo, y por detras en el tercer grupo Ceci, Juan Ra, Angel y Robert que se aventura como un "espontaneo"...

Por lo que a mi respecta,.... los primeros km son a buen ritmo y no hay casi caidas, pero los pequeños codazos me hacen mantenerme a un ritmo alto para mi, pienso y .... prefiero mantenerme en el grupo, ya tendre tiempo de descolgarme. Tras las primeras rampas muy suaves, me pasa Ceci, va como una moto! continuo y a los poco minutos Robert me pasa en una trialera y me quedo detras de el, hasta que pongo el pie en el suelo y le pierdo. Angel, en una de las primeras subidas trialeras pasa, me quedo clavado en la arena y no consigo engancharme, continuo a un ritmo bajo pero constante hasta que veo como me pasa Juan Ra, ya todos van por delante.
Me mantengo a mi ritmo y cada vez me voy sientiendo peor, tengo molestias en la ingle y las primeras subidas trialeras me dejan un poco tocado. Llego al primer habituallamiento (km 22) y me repongo un poco, me consigo unir a un pequeño grupo que consiguen llevarme hasta la berzosa pero poco a poco los voy perdiendo, la ruta del sábado comienza a rondar la cabeza y las molestias de la ingle dejan de ser pequeñas. Los voluntarios me comentan que puedo llegar a Hoyo bordeando por la carretera y decido abandonar la aventura (km 33), no creo que hubiera podido subir todo lo que quedaba, ...

A las 17:00 me llama ceci y me cuenta que todos bien, aunque cada uno tuvo su aventura..............................

Despúes de una siesta, las molestias continuan, pero plantando ya la 2.006.

Un abrazo,
Carlos
.-.-.-.-.-.-.
ladrillo ceci
rompe y rasga patas digo piernas
llego el primero al polideportivo, son las 8.15 y recojo el dorsal recortado, sólo somos 6, de los 50 + inscritos
y hasta ahora han recogido 4 el dorsal , o sea que si acabo estaré entre los 6 primeros...
Enseguida llegan juanra y david , también carlos, luego angel que se dejó las zapas en casa y tuvo que volver a por ellas. Me llama robert que viene con su novia caroline.
Ella se va a correr ( a pié) mientras el corre en bici y a lo mejor se viene al xterra en baquio-bilbao el sábado .
a robert no le dejan participar con dorsal y le castigan a salir el último pero luego llegará en 4h entre los 40 primeros..
Sale el primero david y carlos y en un segundo pelotón ceci, angel y juanra con los 40+ y los 50+ con las chicas, separados los grupos por 1 minuto..
se empieza bajando y subiendo pero con subidas cortas, alcanzo enseguida a carlos y me pilla robert , hay unas bajadas por camino ancho en una bajada a muerte, casi la consigo un citroen c5 azul sube descontrolado y en una curva cuando voy adelantando me lo encuentro de frente!!
no me lo trago de milagro,,le llamo de todo menos bonito y llegamos a zona trialera con alguna trampa ,donde cae alguno , me confirma angel,
ahora un giro de 90 grados y una subida a pié obligatoria, hace calor y empiezo a sentir síntomas de calambres, a pesar de que llevo el camelback con aquarius y 2 pastis de boi-k.Me pilla angel , le digo que tire que no estoy para muchos trotes.
Subida al pueblo por asfalto y avituallamiento líquido. Ahora pasamos por la carretera general con un giro
traicionero a la derecha que juanra se pasa y pierde tiempo callejeando por el pueblo hasta que vuelve. Me dice un señor que llevamos 20km y he tardado 1h 15m
pero me tengo que parar para comerme todo lo que llevo y estirar un poco, los calambres me golpean por delante por detrás e
incluso en músculos que no sabía que existían. Para llegar al segundo avituallamiento nos llevan por un laberinto inciclable de piedras king size y cuando estoy llegando arriba oigo una voz adelante los de valtueña !. Espero arriba en un chamizo y llega juanra que está bien pero enfadado por perderse.. Le digo que voy mal y que tire, pero llegamos al avituallamiento , otra hora 15m son 40km y termino antes que él de beber. Me atiende mónica que me dió el dorsal, le digo estás en todas partes! Por lo visto quedan 6-7 por detrás de noostros, descolgados
Voy cuesta abajo regular pero cuando llega la cuesta arriba tengo que bajarme porque no puedo , me dan unos tirones inmovilizadores.
Me estoy quedando sin agua y descubro un bidón en el suelo, lo recojo y tiene un líquido verde gatorade creo, que sabe a rayos..
Para mi espanto no subimos al mirador, zona que conozco porque la hacemos con el club, Luis valtueña, en lugar de ésto subimos
a pié porque no hay otra, 5km a pié en un camino de cabras con piedras y un sol de justicia , la subida al pico del águila.
Cuando parece que se acaba, otra subida más, allí veo a un ciclista en el suelo , está agotado sin agua ,ni comida...
le doy una barrita de isostar al 50 % y un trago del líquido verde.
Zona militar y bajada , la bajada tiene alguna zona ciclable pero son las menos. En una de esas una mosca se mete en mi nariz,
sacudo la cabeza y en el movimiento pierdo de vista la pista , choco con una piedra y vuelo sin motor, compra de parcela ,
corte en la pierna y roce en el codo . Sangro bastante y hago un exorcismo escupiendo la última agua que quedaba en el camelback
y me hago un emplaste de lavanda que para la hemorragia. La bajada es a pié con escalones, alguno difícil de bajar a pié !
Este tramo del pico del águila no es necesario ni conveniente. Por fin llegamos al camino de siempre del mirador. He tardado dos horas desde el avituallamiento 2 en llegar hasta aquí,
son las 14.30
Allí pongo el turbo y empiezo a bajar a saco pero prudente, enseguida adelanto a un chico y a una chica , luego a un chico de maillot Nonoque va andando. Subida pedrera a pié , la última,ya sin agua, pero enseguida llega un mini avituallamiento , reposto y a toda máquina para el pueblo.
Ya no tengo calambres y empiezo la carrera cuando termina.Paso a otros dos en las primera casas del pueblo, esto se acaba! pero no !
nos dan una vuelta por la sierra con una trampa final en un zigzag de arena y por la dehesa boyal , para bajar al polideportivo,
pero antes de entrar una chica en coche intenta cruzar por el camino entre vallas, la voceo y llego al poli donde están desmontando todo.
son las 15h 20m
Los jueces se han marchado , no sé mi tiempo , ni mi clasificación ni nada.Un amigo de julián con barba y que vino a alguna ruta me da recuerdos,
Les digo a los organizadores que la subida a pié sobra y si hay que hacer más recorrido que se haga un bucle. A mí a pesar de todo
me vino bien porque tengo más fondo que el océano, y al andar los músculos acalambrados se estiraron con lo que si la ruta dura más hubiera seguido recuperando pero eso es lo que hay!
Comentamos con los valtueñeros la jugada, estaban davi y juanra con sus respectivas y llegó enseguida angel.
Me acuerdo de que tienen mi licencia y voy a reclamarla..
Ha tenido que haber abandonos a mansalva, pero no sabemos cuántos.
les comento que la carrera es dura pero que el RXT lo es más!
LLamo a carlos que abandonó como dijo antes y me llama robert que su chica está contenta y el también ,
saludos ceci
todo está en mi blog
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aunke es la historia de siempre, en Hoyo es muy dificil perderse, puesto ke no es la primera vez ke pasa.

Perdon por el lapsus, kise decir, FACIL, ke es muy facil perderse....

El calor sigue haciendo mella jajaja...

SALU2 Y HAPPY TRAILS!!

 

Enhorabuena a todos la

 

Hola a todos bueno al final termine la carrera no se en que puesto llegue pero lo importante que llegue un poco maltrecho por culpa de una caida que me ha dejado la mano que no puedo abrir ni un bote pero contento.

A mi lo que me alucina es la gente que se apunta y hacen trampas acortando por sitios ,que se ha dado el caso yo por lo menos me di cuenta de unos cuantos,yo les digo que se engañan a si mismo demuestra una falta de madurez tremenda, crea un clima de desconcierto.Entonces digo si no puedes quedate en casa o entrena para el año que viene pero no fastidieis a gente que tiene una ilusion por mejorar año tras año quedando en puestos mejores(no lo digo por mi que ha sido mi primera carrera).En fin ahi queda eso.


Fuerza y Sacrificio.Abrazotes

 

:aplauso2

Te mandé un privado Curro. Te esperé en el alto de Hoyo pero no llegabas y pensé que habóias abandonado. Me alegro hayas llegado a meta LIMPIAMENTE.

Sobre tus comentarios, bastante tienen con irse a la cama sabiendo que son unos maleducados y unos deportistas irrespetuosos con sus compañeros que se revientan bajo el sol para que unos lerdos les quiten sus posiciones.

Mi admiración para ti y un vago y triste saludo para estos jetas de la montaña. Seguid así, que en este mundo tiene que haber de todo y vosotros también cabéis en él.

 

pues si, esto último es una putada. Yo sabía que no iba muy bien pero no me esperaba ir el 40, pensaba que iría el 20 o así, pero el chaval ese de los vestuarios y ahora tú me confirmáis que hubo gente que hizo trampas. Pa cogerlos y vaciarles las gónadas con una cucharilla de postre :evil:

 

panda de hijos de ****!!! me meto 1200 kms en dos días para que unos cuantos hijos de perra hagan trampas y queden delante mía. ¿que les habría costado a la organización poner tarjetas de control?

 

RAPIER

Si mueves facil el 11-27 y no has ganado es que algo no funciona.
que **** es que tienes que ganar con 20 minutos. :shock:

 

los jueces descalificaron a algunos por acortar (por error o de forma intencionada). Yo adelanté a algunos que claramente habian acortado, pero vamos, confío en que a todos esos los hayan descalificado. Creo que había 3 jueces de la federación por el recorrido. Lo que comparado a los 5 controles de los embalses para un recorrido más corto, no parece mucho, pero vamos, esto creo que son cosas de la federación por ser esta carrera cto de madrid, no de la organización.

 

lo muevo pero a una cadencia no demasiado alta. No soy de ir a cadencias altas, especialmente desde que uso rotor. Además me hace falta perder algo de peso

 

yo creo que muchos se escaparon de la mirada de los jueces. Me juego la ***** y no la pierdo.

 

Bueno, mi carrera ha sido una auténtica CATASTROFE he pinchado 4 veces y me he perdido 2!! además también he echado una manilla a un forero que tenía la cadena rota y entre los 2 lo hemos arreglao en un momento 8)
No se ni que tiempo he hecho ni el puesto, la verdad es que no me interesa demasiao, por lo demás la organización, de lo peor que he visto y el circuito me ha parecido muy bonito pero quizá demasiado suave para ser un campeonato de madrid de marathon :wink:
Respecto a los tramos a pata yo no los veo mal, eso también beneficia a la gente que tenga técnica y fuerza para ello, yo pienso que un marathon tiene que ser duro por definición con 20-30 kms mas de este estilo y bien señalizados hubiese sido perfecto.