Hola a todos y todas!! Pues esa es la cuestión: Quisiera saber cual es la forma o el tipo de entrenamiento que tengo que emplear para reducir las pulsaciones . :roll: :?: Grácias de antemano.
Error!! Que tengas las pulsaciones más bajas en reposo no implica que tardes más en casarte ni en llegar al máximo de pulsaciones. El reducir las pulsaciones en reposo no debe convertirse en una finalidad, sino que es una consecuencia del entrenamiento. De todos modos he oido que la estricnina va de perlas para reducir las pulsaciones, o mejor, PPP (Pentotal, Potasio y Pancuronio) :wink:
ya estamos metiéndonos rollos raros raros raros:? la forma de que desciendan tu pulsaciones en reposo, es con el desarrollo del corazón , y esto se produce por encima de tu nivel anaeróbico, o sea en el margen más alto de pulsaciones, deberías realizar series largas en tus entrenamientos (7-8) al máximode pulsaciones q te puedas mantener, pero realizar este tipo de entreno sin una buena base anterior no suele mejorar tu rendimiento, lo mejor son unos entrenos equilibrados y sobre tod variados, trabajando por igual todas las frecuencias de pulsaciones.
*****, si de eso dependiera el casarte o no con la parienta... no dejaba que hicieras na de ejercicio... :lol:
Y a veces el tener pulsaciones bajas es una enfermedad, o se debe a una hipertrofia del corazon y se llama bradicardia sinusal. Lo que se entrena es el mantener pulsaciones altas durante mucho tiempo y que los tiempos de recuperación sean pequeños, olvidate de las pulsaciones minimas, que yo tengo menos que la mayoria y no por ello ando más
Hay otra manera de reducir tus pulsaciones... pero necesitas un revólver... :wink: Si quieres te ayudo ¿eh? :mrgreen:
Eso es porque tu mente trabaja más despacio al escuchar ésas "canciones egipcias" jejejejejejjj.... :mrgreen: Deberías volver a Bach... :wink: Pergolesi no es muy recomendable si vas cuesta abajo a toda ****** (perdón moderador :roll: )
A quien se le ocurre escuchar el 'Esparrámate Mater' :lol: bajando a toda velocidad!! Es que los Radiojé me chiflan y esa cansionsilla en particular me tiene sorbido el poco seso que no sufrió daños tras mi paso por la CHECA :x De que iba este post? :lol: Un dia nos nominarán como RompePost oficiales!!
¿El post? No sé... :scratch Creo que de alguien que quería suicidarse o algo así... Algún aficionado al juego que se equivocó de ruleta y eligió la rusa... como el cantante de Nirvana..!! jejejejejejjjjjj :mrgreen:
