hola a todos os explico mi problemilla, hace algun tiempo que arrastro este problema,que los dedos dedos de los pies como un hormigeo y como si se me dormieran y me llega justo hasta las calas de los pedales, en la que tengo de carretera no llevo calas y me pasa lo mismo,me cambie la bici por un mtb con calas y el problema persiste.gracias
A mi me pasaba algo parecido sobretodo en verano,me di cuenta que me pasaba mas con las zapatillas rigidas de cierre micrometrico que eran de piel,el caso es que me las apretaba mucho y del calor cuando el pie se inchaba se me dormian los dedos, y cuando intentaba moverlo me hacian un mal que te cagas, lo solucione aflojandome un poco los cierres y combinando con otras zapatillas de suela blanda dependiendo de que tipo de salidas iba haciendo. Tambien puedes probar a cambiar la posicion de las calas, a ver si no estan puestas correctamente. SALUDOS
Es fácil que sea por apretarte demasiado las zapatillas. También puede ser por la horma de la zapatilla. Prueba a cambiar de marca. Suerte.
hola vicenton gracias por la respuesta,pero ya me pasaba sin tener pedales automaticos, ya que con la flaca me pasa lo mismo y utilizo zapatillas de deporte
Revisa la posicion de tus calas, esta debe ser tal que: el eje de la articulacion del 1er dedo del pie ( la zona de la "bola" del dedo en la q mas se suele apoyar al caminar), la metatarsofalángica, debes hacerla coincidir con el centro del eje del pedal, para ello marcas con rotulador en la zapatilla el centro de la "bola" del dedo gordo y mueves la cala hasta q se alinee la marca de la zapatilla ( te la kitas y la calas en el pedal ) con el centro del eje del pedal. Esta es la medida recomendada xa la mejor biomecanica del pedaleo.
Si te ocurre sin llevar automáticos... ¿te estarás apretando demasiado las zapatillas? O quizá también sea la horma... Un saludo.
Creo que es un problema que tenia yo cuando empecé a darle basstante a los pedales y al final se me paso. A veces puede ser un problema de refrigeracion.
a mí alguna vez me ha pasado eso pero porque tengo costumbre de apretarme mucho las zapatillas. Prueba a aflojarlas un poco. saludos
Además de las otras respuestas, podría tratarse del riego (no es broma), es posible que pedalees siempre sentado, lo que produciría que no llegase suficiente sangre a los pies, prueba a levantarte de vez en cuando para facilitar la llegada de la sangre a ese sitio
A mi se me resisnte los pies con las zapatillas que son blandas, cuando hago muchos kilometros, si utilizas zapatillas de deporte normales y haces unos cuantos kilometros, es una locura para tus pies, ya que la zona del pie que hace fuerza en el pedal, se clava que no veas. Yo cogeria unas zapatillas para pedales automaticos, me cercionaria de que la colocacion de las calas es buena, y meteria una buena plantilla, si con esto persiste yo que tu iria al podologo, para que me echase un vistazo. Lo que te han dicho antes los compis sobre si estan muy apretadas o no las zapatillas, es lo primero que tienes que mirar. Un saludo RyoniS
A mi me pasa justo en los momento de más esfuerzo en subidas, que noto como un ligero endormecimiento en alguno o en los dos dedos gordos, que se me pasa al poco pasar de ese momento de gran esfuerzo. De todas formas llevo unas zapatillas de deporte normales...ahora estoy en pleno proceso de ir mejorando la mtb y el vestuario, bueno en realidad de vestuario tengo casi todo lo que necesito (por ahora) pero una de las cosas que me falta son una zapatillas adecuadas pero por ahora ni las he mirado porque antes me tengo que decidir si ponerle calas :?
Utiliza unas zapatillas de MTB como las specialized que son BODY GEOMETRY y llevan unas plantillas preparadas para esos problemas, además son anchas y el pié descansa y respira mejor. Yo tengo el modelo Sport mountain con 3 velcros y son geniales, antes tenía unas Sidi y no las soportaba. Y revisa tb la posición de las calas y la altura y ángulo del sillín.
De entre las zapatillas de deporte que tenía elegí la que me pareció más apropiada, y es una willson para tenis que casualmente me he fijado y la suela es bastante más rigida que la de zapatillas normales para correr, de todas formas si que tengo que comprarme unas especificas, voy a aprovechar un maillot que tengo que cambiar de mi cumpleaños a ver si me consigo unas.
***** a mi me pasa lo mismo cuando llevo mas de 2 horas en la bici, y la sensacion es mala, aunq creo q es normal cuando llevas mucho tiempo montado
Quizas tu problema se deba a la anatomia de tu pie,y por ser cavo ( con el arco interno muy exagerado) o plano ( todo lo contrario con el arco desplomado) te produzca esta compresion nerviosa, q es la raiz de ese adormecimiento... si supieramos donde esta esa compresion sabriamos solucionarlo... puedes acudir a un podologo a revisar tu huella podal o tu manera de pisar al caminar, pues el te podra orientar sobre si es necesario o no el usa de plantillas en tus zapatillas y de q tipo. Un saludo, espero resuelvas ese problemilla.
