El día ese que os dio por hacer fondo con la Bike, ¿Cuántos kilómetros hicisteis?, yo Salí el otro día con la intención de no pisar tierra, porque normalmente siempre hago 50-60 km en monte, así que pensé que hacer algo de fondo seria bueno, además así lo probaba, hice 86 km, no esta nada mal para ir con la bike por asfalto, a un ritmo de 25-27 km/h. ¿Cuánto habéis hecho o cuanto soléis hacer (en bike) en asfalto? un saludo
yo salgo de atocha y me voy hasta soto del real unos 98km ida y vuelta en 3:20 o 3:30 de tiempo no esta mal lo hago cada 10 dias el resto de salidas hago series
yo salgo de atocha y me voy hasta soto del real unos 98km ida y vuelta en 3:20 o 3:30 de tiempo no esta mal lo hago cada 10 dias el resto de salidas hago series
yo salgo de atocha y me voy hasta soto del real unos 98km ida y vuelta en 3:20 o 3:30 de tiempo no esta mal lo hago cada 10 dias el resto de salidas hago series
94 km es el tope que he realizado, tengo recorridos más cortos pero con subidas más duras, de esta manera puedo coger más resistencia, aunque también sufro como un c..... Saludos
Pues cuando voy a hacer fondo, entre 80-100 pero todo por campo, nada de asfalto :mrgreen: Sólo pisamos asfalto (pero no todo el rato) cuando preparamos Ronda el año pasado, que solíamos hacer alguna etapa de 170-180 kms.
en carretera lo maximo han sido 115 de una tirada y 150 en 2 veces (bici comer y mas bici) en montaña rondan los 95...
Cuando no tenia la bici de carretera, le ponia slicks a la mountain y solia hacer 70-90 km. Ahora que tengo la de carretera hago entorno 40-50 km en rodillo y cuando puedo salir son 100-120 km. Yo el fondo lo suelo hacver ahora de cara el invierno y posteriormente una vez a la semana realizando series breves y de baja de intensidad.
pues, en carretera lo maximo ha sido de 85 kms y en tierra 94 kms tambien es verdad te cansa mas hacer 20 kms de cuesta, ke 50 kms de llano, por lo menos a mi,jejeje
Pues unos 90 con la burra (un día de estos voy a por los 100 ;P )y 150 en mis tiempos de flaca (qué tiempos aquellos...)
