hay mucha diferencia entre entrenar en un rodillo o un ciclostatic?, no hay desgaste de ruedas, no hay ruido...bueno decirme igual es un disparate:whistle
Es un pedaleo totalmente diferente, cada vez que he hecho ciclostatic (en gimnasios solo para calentar), da la impresión de que el pedaleo va a empujones. Con el rodillo puedes entrenar técnica de pedaleo (pedalear "redondo", ademas de se lo mas parecido a salir con la bici. Yo desecharía automaticamente la idea de la ciclostatic. Si por comodidad o por lo que sea no te mola el rodillo, me plantearía una bicicleta tipo indoor, como las de spinning (esas tienen un pedaleo mas parecido a la bike). En ningun caso la ciclostatic es una opción (opinión personal)
Complicación=0. Simplemente pones la rueda trasera en el rodillo, la sujetas por el eje con el apriete que trae el rodillo y.. a dar pedales. Yo tengo el Elite Crono Fluid Elastogel. Es hidraulico, hace poco ruido y va ok.
SI haces rodillo ya sabes hidratarse bien y no cebarse con hacer mucho tiempo una media hora a 40 minutos maximo
yo tengo una bici hibrida una trek 7100fx, el desgaste de rueda el leido que es mucho, es cierto es mejor tener otra rueda para el rodillo, o mejor no me preocupo?
En efecto Animat, es mejor montarse una rueda con cubierta lisa, la mas varata que encuentres te durara mas, porque las ruedas con tacos hacen mucho ruido.
bueno al final me e comprado este Rodillo Elite Mag Volare Elastogel, mañana saldre a ver si llego a granollers, asi que el lunes lo estrenare aver que tal, lo e montado y realmente es facil y comodo, falta comprar una cubierta baratucha y listos, gracias a todos
Pues sin dudar rodillo. Yo tengo en tacx desde hace años y va ok. Tienes la dureza de fricción del propio rodillo, y además los desarrollos de la bici. Hazte con una cubierta lisa, y ale a entrenar, series, etc.
Yo me hice con tacx hace 10 días, se entrena bastante bien ya que además de la regulación que te permite el propio rodillo puedes jugar con los cambios de tu bici. En el rodillo he montado una bike vieja de acero a la que he puesto una cubierta lisa de 26x1.25, ya que me aconsejaron que los cuadros de aluminio sufren bastante. Le he utilizado en 6 ocasiones haciendo 50 minutos en cada una de ellas. Intento jugar con los desarrollos y la cadencia para no hacerlo monotono e incluso pedaleo algún rato con una sola pierna. En mi corta experiencia con el rodillo lo prefiero a las bicicletas de spinning (todo el año pasado he asistido a tres sesiones por semana) ya que te puedes programar tu propio entrenamiento y no dejarte llevar por el monitor de turno (algunos sin tener ni p*t*a idea), de las bicis estáticas creo que es la peor opción para entrenar. Saludos.
saludos!Sin duda rodillos,no olvides hidratarte bien se suda bastante,ponte unos cascos o la tele se hace muy monotono. happy trayls!!
Buena adquisición animat. El mio tambien es elastogel (el rodillo donde apoya la rueda está recubierto de una especie de goma que amortigua mucho el ruido), y se nota bastante con otros. Antes tenía otro y el ruido era insoportable. Te aconsejo que te pongas musica (si es posible de esa de spinning) y que no dejes de beber cada 5-10 minutos.
Que es es el ciclostatic ese?? Yo tengo el elite mag elastogel y me va perfecto aunque un pelin aburrido
