Oido cocina. Y gracias Ralf por esa brillante aclaración, muy buena.
En el e-mule tienes un tutorial o curso de photosop...
Yo corro, aunque últimamente lo tengo abandonado, como te he dicho antes, soy Phoenix en carreraspopulares, pero por problemillas varios y porque...
QUII Esssee QUII, soy Phoenix en Carreraspopulares :lol: si es que ya me sonaba ese nick.
No estoy muy puesto en el tema, pero si es como dijeron, cojerla de la parte final del Ebro que es la que va a parar al mar sin que nadie la coja...
según me levanto, unas 48, viendo la tele, estando tranquilo, unas 55ppm, y ahora con el bajo estado de forma, en carrera, unos 170, tope de 192...
Si, hidratos es la base, es lo que se ha hecho siempre. Me parece correcto, que no la única fórmula. Puede haber muchas y todas válidas. Vuelvo a...
Hombre, si te lo ha dicho alguien que entiende, irá bien. No se si has corrido alguna otra carrera de larga duración, y si lo has hecho como te...
A pasarlo bien, buen finde
Pues a mi me gusta de todo. De todos los grupos que habeis nombrado hay alguna que me gusta, pero no se puede decir preferidos. Sobre todo me...
Dani, 32 años, casado hace 2, y en bici desde siempre, con parones temporales e inconstantes. Trabajo como informático en una gran empresa. Vivo...
Cierto Huess, me he liado con los nombres. Yo soy de Aluche-Lucero-Batan, por ahí en medio. Herminio Puertas, está en el Paseo de Extremadura,...
Con respecto a los amortiguadores, esperaba una verdadera revolución en cuanto a sistema anti balanceo, pero lo único que han hecho es el ProPedal...
Deore para descenso?? No lo se, pero había oido que era un buen freno de disco si no se le exigia mucho. Otra cosa es que hables del XT 03 de...
Si me dices que es para darle un uso durillo, la Thomsom sin dudarlo, me inspira más confianza en cuanto a resisencia. Ahora, si lo que quieres es...
En Saavedra Fajardo, cerca de la Hermita del Santo hay un World Bike, pero no es Leganes :o Herminio Puertas me suena y ahora no caigo, pero...
Gory, pues todo depende de tus espectativas, dinero, capricho, etc. Si tienes que cambiar un componente, y tienes la posibilidad de coger una...
Pues la primera, pero no porque me guste a mi decidir, sino que'stoy más solo que la una (que pena que doy) y por la Casa de Campo, ¿alguien más...
Lo cierto es que sin un dietista, tendemos a comer tanto hidrato, que muchas veces nos pasamos, y el hidrato que no quemas, los azucares que tu...
El ejercitar ciertas zonas, como por ejemplo los abdominales, para no cansarte en la posición y llevar bien la espalda, o los brazos para que no...
