Efectivamente Watios + vatios = heavy metal.:D:D Jajajaja
No pasa na... Es buena música para series.. El único problema de hablar de estos temas es que al forero Kroterfil le de por hacer series en bajada...
Soy un melómano compulsivo escucho desde Chet Baker hasta Mayhem, pasando por Rihanna. En mi equipo es un hi-fi analógico piooner en madera noble...
Pues no está nada mal y tú colega cantandola muy atrevido, es un tema con muchos registros para cantarlo. Rob Halford es una bestia
Básicamente, después de una base para subir umbrales centrada en los umbrales, a mí lo que mejor me ha ido siempre es un específico que imita...
En estas cosas siempre está la ciencia y la pseudociencia en una continua batalla. Que X (incluso xXs) estudio haya demostrado ciertas cosas, no...
Han pasado dos días, espero que estés bien, porque las series en bajada son jodidas y mas con tráfico abierto
Te imaginas a 80km/h haciendo series a umbral?:eek::D
Ves pillandote un 60*11 :p, ya nos contarás
El rendimiento en llano y en pendiente es el mismo incluso antes de entrenarlos, lo que varía es el sufrimiento. Simplemente tu cuerpo detecta...
A mí me salen mucho mejor las series en un puerto con buena pendiente porque soy consciente que si no pedaleo me caigo hacia atrás :D
Sabe igual una tortilla recalentada que una tortilla recién hecha? Las dos son tortillas, una te la comes más a gusto que la otra pero las dos...
Efectivamente por eso no tiene ningún sentido de decir que no es lo mismo 100 vatios llaneando que 100 e subidas porque va depender de lo...
Muy bien explicado y resumido tu post con el que estoy de acuerdo pero no exactamente digo que sean cosas distintas, lo que digo es que la...
Creo que no estoy en el hilo equivocado el entrenamiento por vatios si de algo se puede presumir es de su capacidad de simplificar la fisiología...
Y en el barro ?
No he visto el vídeo (entero), pero si el señor del vídeo dice que un ciclista "adaptado" al llano y subida no es capaz de tener el mismo umbral...
kilojulios no son lo mismo que vatios. (La energia producida puede venir de diferentes fuentes) No obstante una vez producida o una adaptación...
Al paso que vamos 6 w/kg es semiglobero :)
Cuando llevas tiempo entrenando con potencia normalmente la gente se hace más eficiente, gracias en gran medida a que se tiende a contrarrestar el...
