En el último episodio de mi podcast un chico me preguntó por las condiciones ideales para hacer un test. Como no sé si se pueden poner enlaces, lo...
Una selección del ratón con intervals.icu, WKO, Golden Cheetah o lo que tengas y tienes todos los "laps" virtuales que quieras.
El activo de la pierna al aire no está mal, y el siguiente tampoco. Los otros son poco menos que nada. Por supuesto, siempre mucho mejor que no...
En presencia de catecolaminas liberadas por el ejercicio (adrenalina y noradrenalina), la secreción de insulina queda inhibida. Eso permite que la...
No me gusta mucho opinar de temas no científicos, pero creo que la tendencia de las GV de recortar kilómetros contra el crono va en contra del...
Efectivamente, la vía de absorción que tienen ambos hace que no sea demasiado rentable suplementarse con ellos (rentable para la industria de los...
¡De nada! :D Esos ejercicios y combinarlos con movilidad en ese rango extremo, entrar y salir de rango máximo y/o buscar aprender a aplicar...
Es buena anécdota, imagino que no le debiste decir nada, al menos hasta que os separasteis, jajaja. Sin embargo, si la rueda le rozaba el cuadro,...
Personalmente me resulta más interesante que mi medición de potencia, el output de mi trabajo físico, no tenga en cuenta el resto de cosas que...
Jajajaja, un tronco de los de toda la vida, ¿no? Las últimas tendencias en los estiramientos (últimas pero no de ayer, sino de los últimos años),...
Curiosamente la gente que más se quejaba era la más reciente, al menos en mi entorno. Yo la primera vez que cogí una bici para entrenar fue en...
Bueno, yo monto en bici desde que tengo recuerdo. He dado pedales a punta de pala, he competido en juveniles y hace años que me dedico sólo al...
Para ciclistas justo así, la estabilización del resto de articulaciones ayuda a centrarse en la contracción de la musculatura isquiotibial. Para...
Ah, no sabía eso, perdona. Bueno, lo pongo aquí y si no debe estar decídmelo y lo borro. https://www.youtube.com/CEDARpower
Efectivamente. Desviaciones entre un 8 y un 10% en Rotor INpower son "normales", aunque a mí me parecen una burrada. Por suerte la precisión...
Está en mi firma. No sé si está permitido en el foro poner links externos.
Veo que te caló bien el vídeo de "desbloquea tu máximo potencial", jajaja.
Más bien la producción de energía (aeróbica) está condicionada por la cantidad de O2 que podamos procesar. Esa energía se utiliza para trabajo...
Exacto, pero el sistema superior en este caso no es ni el respiratorio ni el biomecánico, sino el nervioso. El gobernador central maneja todos...
En Mercadona mismo tienes fructosa. [IMG]
