Buenas tardes chic@s, sabeis de algún cupón para gobik? muchas gracias
La salida de esta mañana he usado por primera vez y gracias a tu recomendación el fat burner 60kms 1500 de desnivel y me sale esto fat burner 106,...
Una pregunta chicos en qué tipo de bolsa/recipiente lleváis los polvos de carbohidratos? Un cordial saludo a todos
Cómo usaríais la palatinosa? Leyendo atentamente vuestros comentarios usaré la fórmula 1:0,8 de maltodextrina y fructosa, pero tengo que gastar...
Compré hace unos dias un saco de palatonisa y aunque es mas fácil la mezcla con la fructosa tendré que gastarlo, entonces como dices le pones 15...
Estoy totalmente de acuerdo con estos últimos comentarios, y un buen resumen jajaj. Una última cuestión notáis alguna diferencia en cuanto ya en...
Qué cantidad de malto y palatinas usas?
Qué me recomendarías? maltodextrina y fructosa? y cómo haces el cálculo aproximado para el 1:0,8?
He leído que sueles usar solamente maltodextrina h si usas fructosa que sueles usar el ratio 2:1. Y que si se usa maltodextrina/palatinosa ratio...
Perfecto, con esos dos bidones y comiendo una barrita hora 60 del bidón más 20 aprox barrita x2 ya llegas a los 80 hc hora.
Y con esa cantidad sería para 80 hc hora? Y si fuese fructosa en vez de palatinosa para llegar al bidón con 80 hc? Me hago un poco el lio
Se puede meter 120 de ch en un bidón de 750? No sería demasiado?
Según he leído al usar malto/ciclodextrina se combinaba con fructosa o palatinosa, pero la palatinosa sería en ratio 1:1 y la fructosa 2:1 verdad?...
Buenas tardes, llevo tiempo leyendo vuestros comentarios y consejos y por fin me atrevo a comentar, cansado de comprar maurten a un precio...
