Buenas, tras casi 6 meses sin montar en bici quiero volver a empezar a hacer mis rutas, por agosto me caí y me facture el codo y por varias complicaciones no he podido montar en bici hasta ahora. El tema es que me da miedo volver a caerme y dañarme el codo. Estoy viendo que hay coderas especificas de mtb, pero no se cuales son buenas , por lo que me gustaria que me recomendarais alguna que no sea solo para abrasión, dado que lo que busco es proteger los codos, y no se si tambien seria recomendables rodilleras. Gracias.