Foro de Spinning

Tema en 'General' iniciado por Nugent, 19 Ene 2013.

  1. Nugent

    Nugent Miembro activo

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    Hola compañeros!
    Como sé que algunos también hacéis spinning, hay un foro dedicado que lleva unos cuantos años funcionando y la verdad es que hay poquito movimiento, pero no por ello hay poco material. Existen músicas, rutinas, entrenamientos, lesiones, etc. y es muy recomendable que le echéis un ojo que yo le he encontrado bastante utilidad.
    Por cierto, ni que decir tiene que no tengo nada que ver con su administración ni nada, simplemente es un aporte que puede ser interesante.

    http://www.foroindoor.com/foro/

    Saludos
     
  2. manuel ces cristobo

    manuel ces cristobo I AM A RYDER

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    yo tengo una BH SB2 y la verdad esque me cuesta horrores ponerme a ello.
    una vez calientas y rompes a sudar cuesta dejarlo y es adictiva,pero menuda pereza,ufffff.

    soy al unico que le pasa??
     
  3. Nugent

    Nugent Miembro activo

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    Jajaja utiliza mi táctica y eso que ni siquiera tengo una bicicleta de spinning en casa (utilizo estática de gama baja):
    Hazte una rutina de horas de entrenamiento por semana y señala los días y ya verás como a la tercera semana ya el cuerpo te pide marcha.
    Otra sugerencia es dejar la ropa de entrenar colgada en la bici :D suele funcionar y te llama más.
     
  4. jesusavant

    jesusavant Miembro

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    Muy buen aporte no lo conocia.
     
  5. _rede_

    _rede_ Miembro activo

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    Yo estoy por pillar una para empezar un plan de entrenamiento serio ya que aqui en el norte no puedes seguirlo saliendo a rodar por el tiempo llevamos mas de 5 dias que no para de caer agua con ganas
     
    Última edición: 19 Ene 2013

  6. PyEyP

    PyEyP Miembro Reconocido

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    Buen aporte, yo llevo varios años haciendo spinning y no conocía esa pag., gracias.
     
  7. Angeloso01

    Angeloso01 Miembro Reconocido

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    Me he registrado porque quiero comenzar a practicar ciclo indor como entrenamiento.
    Parece que no hay mucha actividad en ese foro ¿no?
     
  8. Perilleitor

    Perilleitor Miembro

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    Yo llevo compaginando la bici con el spinning y he notado bastante la mejoría a la hora de salir a la montaña, además he descubierto el ambientazo que hay en esas clases, la música es espectacular.
     
  9. manuel ces cristobo

    manuel ces cristobo I AM A RYDER

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    que me vas a contar del tiempo.

    pero a correr la lluvia se lleva muy bien,al final es secar unas zapatillas,el pantalon corto y el nique directos a la labadora ya empapados,jaja.
     
  10. anikasweet

    anikasweet Miembro Reconocido

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    Yo ya estoy en ese foro :)
     
  11. _rede_

    _rede_ Miembro activo

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    a correr suelo salir tambien pero no es lo mismo, estos dias con el temporal que habia lluvia y viento mal asunto a ver si da tregua porque esto es insufrible
     
  12. Nugent

    Nugent Miembro activo

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    Yo también tengo ganas de que deje de llover algún día para salir a correr!
    Aquí el desembalse de los pantanos puede dar algún que otro susto en la zona industrial.
    Y menudas previsiones más malas!
     
  13. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Que curioso ese foro de spinning... nadie sube fotos de sus rutas!!
     
  14. ALAITZ

    ALAITZ Miembro

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    Pues que bien! Yo ando buscando musica de spining por la red y he terminado poniendo chumba chumba que no esta nada mal. Yo tambiem soy del norte y ahora mismo esta callendo un chaparron de aupa. Si esque no para asi que habra que seguir con la de spiningtdo el mes. Por cierto, yo tambien noto bastante mejoria haciendo de 30 a 45 minutos cada dos dias.
     
  15. Angeloso01

    Angeloso01 Miembro Reconocido

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  16. Tortugueta Racing

    Tortugueta Racing Miembro

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    Yo des de hace más de un año hago espinning unas 3/4 veces por semana en casa. Me tengo que levantar a las 6 de la mañana, y anuque a esa hora estoy medio dormida la música me despierta. Luego voy a trabajar con mucha energia, los otros dias hago pilates y el sábado ruta por el monte.

    Mi motivacion que llegue el dia que pueda machacar a mi marido en las rutas del sábado, no se si algun dia lo conseguiré, pero yo me esfuerzo todo lo que puedo.

    lo importante es buscar una motivacion.
     
  17. Nugent

    Nugent Miembro activo

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    Lo tuyo si que es motivación, aunque también creo que cuando te habitúas a realizarlo ya no te cuesta tanto. Y si después el fin de semana ruedas como Armstrong hasta las cencerretas de EPO ya ni te digo :D
     
  18. Javaline

    Javaline Miembro activo

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    Yo suelo practicarlo como 2 o 3 veces a la semana... sesiones de 45 min dos y el viernes una de 1 hora y 15 min. La verdad que desde que lo hago me va fenomenal, como entrenamiento es la leche, y una mejoría bastante notable cuando salimos a montar en bici... Desde luego no vale de nada si no giras la rueda de la resistencia cuando hay que hacerlo. Si trabajas bien se nota un montón a la hora de salir con la bici¡¡
     
  19. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    me apunto la pagina. yo tambien tengo una de spinning.

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  20. odisea2009

    odisea2009 Esta prohibido prohibir.

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    me uno a este post, a ver si le hacemos la competencia al foro...
     

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