Manual o libro de entreno de técnica?

Hola a todos, es mi primer post por este sub-foro.

La pregunta es, básicamente, la que pongo en el título del post. ¿No sabríais de algún libro en castellano de alguna página o archivo pdf en donde expliquen diferentes técnicas de bici, como cómo pegar brincos correctamente y otro tipo de cosas más normales?. Yo los pego, pero no sé si mi técnica es demasiado depurada. Me gustaría saber si existe algún libro de éste tipo de cosas bien explicadas, algo así como los manuales de escalada, donde te enseñan técnica.


Saludos.