Hola a todos ,a ver si alguien a tenido algo semejante?,desde hace una semana despues de una clase de pilates empeze a sentir un dolor en la ingle izq,con la bici no me duele ,pero caminar , hacer abdominales o incluso estando sentado me molesta . Que puede ser .?llevo una semana haciendo reposo y no he ido ni al gim ,ni bici ni nada y la verdad es que no he mejorado . SALUDOS
yo cuando me duele esa zona, suele ser por 2 cosas o sobregarca por algo o alguna contracturilla yo para fortalecer esa zona cojo una pelota de futbol o de vole, y en la posicion de sentado en el suelo, me coloca dicha pelota entre ambas rodillas y hago contraciones como si fuese a espachurrar la pelota y relajaciones, la contraccion suele durar 10 segundos maximo y la relajacion 15 segundos, asi 5-6 veces. una vez te encuentres recuperado del todo, trabaja mucho los abdutores y addutores. espero que mi ayuda sirva para algo saludos
Hola, Lo primero de todo, yo iría al médico. A mí me pasó algo parecido, pero me dolía un montón al bajar, por lo que pensaba que podía ser muscular. Al final, después de pasar por 4 especialistas, fueron unos ganglios inflamados que, cuando iba de pie en la bici, los apretaba con los abuctores y me jodían vivo. Como vinieron, se fueron, pero estuve muchos meses con dolores puntuales. Saludos.
buenas a mi esta semana me ha pasado algo parecido segun los medicos tb me han dicho que es algo de ganglios que se me pueden aver imflamado,en todo caso si montas mucho en bici no lo dejes pasar y ve al medico que no te vaya a peor,yo por una tonteria aora tengo una lesion de por vida y toca bastante las pelotas..^_^suerte.
Por lo que cuentas y por mi experiencia, a falta de dictamen médico, es una pubálgia, después de muchos kms corriendo estoy como tú. No suele doler en bici, pero al hacer abdominales, levantarte y acostarte en la cama es una punzada fuerte. Suele ser algún tendón de la zona del pubis y las tendinitis, sabes cuando llegan pero no cuando se van ( en mi caso dos meses) Puedes hacer bici, pero estira mucho esa zona y busca el motivo de esa sobre carga, puede ser una postura o tensión repetitiva, busca su origen, evítalo y con estiramientos, acabarás con él. A, los antiinflmatorios no suelen llegar a los tendones, por que no les llega sangre i tardan más en curar que por ejemplo lo músculos. Espero haberte ayudado, que te recuperes pronto y un saludo.
Yo llevo desde noviembre asi.A base de antiinflamatorios, ultrasonidos... me dijeron que era osteopatia de pubis.Reposo....
Pueden ser una heria ingunal Hernia inguinal - Wikipedia, la enciclopedia libre Si te estiras presionas la zona y toses, si te duele tienes muchos puntos Tendrias que ir a un cirujano para diagnosticarla No te preocupes tampoco es gran cosa y de facil solucion
