Muy buenas! Quiero preguntar si alguien ha pasado una neumonía y como ha vuelto a dar pedales, alimentación etc. Hace 2 semanas me detectaron una neumonía y llevo desde entonces tomando 4 gramos al día de antibióticos, tengo una marcha el día 1 y estoy apuntado para el soplao, si hay algún preparador le agradecería su consejo. Muchas Gracias y un saludo
Pues yo no he tenido neumonia pero estoy con fiebre y tomando antibioticos por resfriados mal curados :llora y tambien me vendrian bien unos buenos consejos para rapida vuelta al MTB Gracias
Hola Sukirrin Una pneumonia no es cualquier cosa, y si todo va como debe ser, requiere de 2 a 3 semanas de curso. Tras estas 3 semanas ( que yo de ti me quedaría en casita) empieza a hacer salidas de llaneo para recuperar capacidad aeróbica. No te preocupes por la fuerza/resistencia de tus piernas, no lo vas a perder en tan poco tiempo. Lo dicho, salidas llaneando, a 65%fcm y de ahí para arriba. Y si no llegas al Soplao, no llegas y punto. Siempre será mejor eso que una recaida, no?
Yo este año he pasado una neumonía. Y me dejó muy claro el médico que una recaida es una cosa bastante grave. Por lo que tres semanas en casa de reposo. Y a partir de ahi, mucho cuidado con los cambios de temperatura en la bici. Un pequeño resfriado, os puede llevar a ingresar y lo peor a dejar secuelas en los pulmones. Cuidaros, que vale la pena perderse un año de Soplao, que arrepentirse. No os quiero meter miedo, pero lo primero es la salud. Yo estoy recuperado y salgo en bici con normalidad, pero me cuidé mucho el mes siguiente a la neumonia. Saludos y a recuperarse
