Entrenamiento por vatios

El dolor muscular pectoral de tipo agujetas se nota claramente cual es. Si es un dolor interno de tipo opresivo constante, al médico.

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Bueno pues el entreno fue el martes y ayer pase con el dolor todo el dia, a latarde cuando escribi ya me estaba mosqueando bastante.
Le he dado hasta hoy a la mañana para ver si iba al medico, dicen que mas de 72h mal asunto, un compi me dijo que podia ser agujetas y bueno, creo que era eso, porque he amancido bien y he podido hacer perfectamente otro entreno a vo2max con descansos interrumpidos que tenia programado, menos intenso que el del martes pero lo he echo en la calle y mucho mejor.
Saco en conclusion que estoy haciendo el burro con el rodillo, tampoco le baje la intensidad respecto al test de ftp que tengo echo en la calle y se me hace demasiado fuerte.
Hay que ser mas honesto consigo mismo y no hacer el burro.
Tenia en la cabeza alguna angina de pecho o algo asi, porque me surgio en el esfuerzo y ya se quedo dolorido 24h.
Gracias por las respuestas.

 

**** compadre, pues vaya susto, me alegro que no fuera nada, así que ya sabes de todo se aprende, así que sigamos haciendo el burro pero con un poco de margen

 

Tengo un poster firmado por 3 del grupo del de tu avatar, todos menos Rex me lo firmaron.
DIOSES

 

Perdón por el superOfftopic, pero si no lo digo reviento, la envidia que te tengo ahora mismo es indescriptible!!!!!

Les vi de teloneros en la gira del Painkiler de Judas Priest, también estaban Annihilator...recuerdo entrar con ellos al pabellón de Anoeta, nadie les conocía e iban entre la multitud como si nada...y no tuvimos webos a decirles nada, siempre me he arrepentido de eso...

Darrell Lance Abbot asesinado por varios disparos por un loco mientras tocaba con Damage plan, enterrado junto con una guitarra que donó Van Halen a su familia, la Bumblebee que sale en la contraportada del Van Halen II, la original que encantaba a Darrell.

Tu lo has dicho: DIOSES tanto Eddie como Darrell

(perdón por el offtopic...)

 

Hoder, si no te he entendido mal, Judas Priest en Anoeta….de eso hace muuuuuchos años.
Tengo un colega que va de años a verlos y hace ya muuuucho que tiene que ir a Bilbao.

 

Lo he tenido que buscar, fue el 9 de marzo de 1991...34 añitos, imagina lo carcamal que puedo ser...

Os aconsejo una serie a este ritmo...creo que va sobre 100-105 rpm...para partir la cadena!!! El solo de guitarra de Glen Tipton me rasga los pellejos!!!

 

Con vuestro permiso y ya que me he calentao, os traigo un tema que hice en mi humilde estudio casero hace años con la colaboración de un colega a la voz y a los solos; guitarras, bajo, batería (virtual) y demás arregliyos les hice hace tanto tiempo que ni me acuerdo!!

Le utilizo cuando hago series a 95 rpm (más o menos) a todo lo que doy...que es muy poco, pero al menos a mi a este ritmo con esta candela me da ese extra que no dan ni geles ni leches en vinagre!!! Los primeros 40 segundos son de calentamiento, luego pues leña al mono hasta que hable idiomas!!

Ala a partirlo todo!!!!!!!!!!!!!!!!!

https://soundcloud.com/bacilus-antracis/electric-eye-con-dc-bender-a-la-voz

 

Pues también hay que decir que es otra manera de entender el título del hilo, “entrenamiento por vatios”


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Pues no está nada mal y tú colega cantandola muy atrevido, es un tema con muchos registros para cantarlo. Rob Halford es una bestia

 

La hicimos en la época del crecimiento de la simulación de amplificador y emulación de comportamiento de pantallas hechas por ordenador (toma frikada!!!), lo que ha avanzado la tecnología en este tema, al igual que en muchos otros ha sido brutal. Es divertidísimo jugar a ser productor musical cuando antaño por meterte en un estudio de grabación te costaba más de 5.000 pesetas la hora...ya podías ir con la canción bien aprendidita para ahorrar pasta!!!

Yo vengo del mundo analógico donde grabábamos con un 4 pistas unas maquetas que sonaban a chicharrera total. Nos pasábamos horas en el local de ensayo para hacer volcados en la propia cinta de cassete de toda la vida para ganar más pistas...y más chicharra!! Hoy en día con un ordenador normalito te montas un homestudio casero que flipas...

Luego ya lo de cantar y tocar la guitarra pues depende de las horas que se echen y del talento...como todo, al final va a venir algún chino/a de 7 años tocando como una bestia que te va a dejar por los suelos!!!!

Eso sí, pegar las voces de Rob Halford eso hay que nacer con ello.

Por volver un poco al hilo, hay bastantes webs que te dicen los bpms de las canciones, así te puedes hacer una lista para pedalear a ritmo de los temas que gusten a cada uno, yo tengo varias carpetas con canciones variopintas dependiendo de la cadencia que quiera llevar desde 85 hasta 105 y el entreno se hace más llevadero, además que es motivador ir chorreando de sudor y seguir pedaleando hasta que acabe la canción!!

Es que el rodillo a veces se hace un poco tostón, aunque también me he quedado dándole hasta que terminara la película sólo porque estaba interesante

Allá donde no puede la disciplina hay que echar mano de algo de motivación extra!!! y esto vale para todos los ámbitos de la vida!!!

Y de regalito por aguantar la chapa aquí va otro tema que hice con otro colega a la voz, en este me tocó también hacer los teclados por ordenador, cosa que no tengo n.p.i. el tema original es impresionante y la voz es para deleitarse...si te va el hard rock con gusto, aquí viene Michael Schenker, uno de los que me hizo animarme a comprar una guitarra allá en los tiempos en que Franco todavía era corneta!!

Desert SongVoz de bacilus dantracis

 

Soy un melómano compulsivo escucho desde Chet Baker hasta Mayhem, pasando por Rihanna. En mi equipo es un hi-fi analógico piooner en madera noble de los 70


Después en el tema rock me gusta la ejecución de canciones con secciones de viento como hacía Jetho tull ( Ñu en España ) la canción de the wizzard de Black Sabbath ....

Poca gente puede llegar a una 6 octava con la afinación de Rob Halford, bueno si su sucesor que es incluso mas completo Tim Owens.

 

Vaya pedazo de equipo te gasas compadre!!

Puff este tema daría para un hilo aparte con una caja de cervezas al ladito...

En mi caso suelo hacer escapadas fuera del rock en general y del heavy en particular que es donde me encuentro en mi "zona" de confort, y de ahí al metal extremo, pero siempre técnico. Soy el típico tipo que va a los conciertos a escuchar la matraca (aunque me haya costado alguna patada en el cuello), por estar en frente del grupo buscando zona de buen sonido.

Pero buena música siempre, desde Jamiroquai, que lleva una banda del copón hasta la misma Rihana que llevaba de gira a Nuno Bettencourt de guitarra por ej. En mi caso soy más de Los Beatles que de los Rolling...si me preguntan...y blues mucho blues, recuerdo un programa que ponían en radio 3 que se llamaba el maquinista de la general que era increíble, lo que sabía de blues ese tipo!! no volví a saber de él, una pena.

Y por ej. la banda sonora de West Side Story me parece una maravilla, la tengo en vinilo y la película la veo de vez en cuando porque me sigue poniendo la piel de gallina...hay esa María y mi Rita Moreno...

Y así podríamos seguir y seguir...para terminar diciendo que qué coj*nes ha pasado para llegar a donde ha llegado la música comercial de hoy en día? música de consumo rápido para reels de 10 segundos con alguna ped*rra moviendo el c*lo...

Aunque dicen que son malos tiempo para la música o el Rock, tampoco es cierto, los festivales que no anuncian en las basuras de tvs generalistas siguen llenándose cada año, desde Wacken hasta el Ressurrection Fest en Viveiro...así que ahí seguimos...

***** me van a terminar echando por offtopiquero, es que este tema me come la vida!!!!

 

Iros a un privado!!!!!!

 

No pasa na... Es buena música para series.. El único problema de hablar de estos temas es que al forero Kroterfil le de por hacer series en bajada escuchando Pantera..... Ahí sí que veo un problema ...., y gordo

 

**** es cierto, en estos temas se me va la pinza un poco, si no hubiera sido por la música no sé qué habría sido de mi...

Así que por no dar más la chapa me voy a llorar a un rincón...no sin antes dedicaros un tema mu triste de una de las bandas mas potentes del planeta!!! que no sé si valdrá para hacer series pero que me rasgan los pellejos...

RIP Dusty Hill

 

¿ que hilo es este?

 

El de vatios para entrenar, está claro!

 

Apostaría a que eres terraplanista. Y los terraplanistas, ya sabes tú que siempre tenéis razón. Te voy a mandar el teléfono de Xabier Arteche, así le intentas convencer a él de tus "tesis". Veo que de hifi y equipos high-end tb eres "experto"....jajaja.
Convence a este también:


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Efectivamente

Watios + vatios = heavy metal. Jajajaja