ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by McDan, Jun 17, 2004.

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  1. ortega.159

    ortega.159 Miembro

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    Un post muy interesante felicidades compañeros
     
    ortega.159, Jun 8, 2012
    #341
  2. Kaito123

    Kaito123 Miembro

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    Muy interesante!!!Gracias McDan,un saludo
     
    Kaito123, Jul 5, 2012
    #342
  3. joandal

    joandal Novato

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    muchas gracias! este post es de los mas interesantes y completos
     
    joandal, Jul 12, 2012
    #343
  4. Slimfit

    Slimfit Miembro

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    Un post muy completo
     
    Slimfit, Jul 16, 2012
    #344
  5. Urkitzu

    Urkitzu El Gallo del carbono

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    ole ole y ole semejante currada de post!!! me esta sacando de muchas dudas y ayudandome a mejorar mucho!!!

    un fuerte saludo y enorabuena!!!!
     
    Urkitzu, Aug 7, 2012
    #345
  6. FOXYMFG

    FOXYMFG Miembro

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    Tengo un compañero que se levanta un par de horas antes de salir y se come un plato de pasta cuando hacemos rutas largas. Es la mejor opción?
     
    FOXYMFG, Aug 14, 2012
    #346
  7. Powerbike

    Powerbike Novato

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    Si hacemos un repaso global alimenticio, comprobaremos que muchos países no conocen la intolerancia al glúten, porque simplemente en su cultura alimentaria no existe ni el trigo, ni la avena ni la cebada ni el centeno.
    Ser celíaco es un gran inconveniente en un país como el nuestro. Pero.... Los celíacos pueden comer lo mejor de lo mejor, excepto trigo ,avena ,cebada y centeno.
    Voy al lío, si eres celíaco, ten cuidado con algunas barritas energéticas, porque aunque no llevan glúten entre sus ingredientes... Si se utiliza una cera de trigo en las paredes de las tolvas donde se produce la pasta de la barrita para que esta no se adhiera. Así que...ojo.
    No obstante las maras más refutadas en nutrición deportiva ya están incluyendo la leyenda " Sin glúten".
    Mucho ánimo a los celíacos, a los intolerantes a la lactosa,ca los alérgicos en general.... Sólo cuidado y por lo demás a disfrutar!!,. Con los entrenamientos y las competiciones.
     
    Powerbike, Aug 18, 2012
    #347
  8. EPIC2

    EPIC2 EPIC92

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    Muy buen post, gracias + 1
     
    EPIC2, Aug 27, 2012
    #348
  9. xule22

    xule22 Novato

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    Muy buenos gracias por la información. :rasca
     
    xule22, Sep 4, 2012
    #349
  10. nacho30

    nacho30 Miembro activo

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    mi pekeño lugar del sur..
    una duda..ante jornada larga de btt..para desayunar, un buen batido de varios alimentos de IG medio/bajo es lo aconsejable.. si mezclas con algun alimento tipo platano de IG alto.. ¿como afecta a la funcion del batido? cuando la funcion es la aportacion de energia de manera lenta.. La proporcion seria 80/20 IGbajo/IGalto
     
    nacho30, Sep 10, 2012
    #350
  11. nestru

    nestru Miembro

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    Como casi todos,buen post.
     
    nestru, Oct 10, 2012
    #351
  12. josext

    josext Novato

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    Gracias por la información :)
     
    josext, Oct 13, 2012
    #352
  13. TOZIPOWER

    TOZIPOWER Miembro

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    Imprescindible para cierto nivel.
     
    TOZIPOWER, Oct 17, 2012
    #353
  14. mecaru

    mecaru Miembro

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    gracias por este post
     
    mecaru, Oct 21, 2012
    #354
  15. franpu

    franpu Miembro

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    es malo beber al dia dos tercios de cerbeza?
     
    franpu, Oct 23, 2012
    #355
  16. franpu

    franpu Miembro

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    en comida y cena
     
    franpu, Oct 23, 2012
    #356
  17. 40gandul

    40gandul Novato

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    Muy interesante. Gracias por los comentarios.
     
    40gandul, Oct 25, 2012
    #357
  18. vonrot

    vonrot Miembro

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    Gracias.
     
    vonrot, Nov 2, 2012
    #358
  19. irelen

    irelen Miembro

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    Acabo de entrar y me ha parecido muy bueno,
    pregunto,¿es verdad que las pajaras por desidratación estan acompañadas por mareos y algunas veces por perdida de conocimiento?
    por que de ser asi creo que este fin de semana he tenido una y me he acojonado mucho,le dije al colega que fuera siempre detras mio por si me caía,tube que parar dos o tres veces hasta llegar a casa,la verdad es que en 100 km solo bebí bidón y medio.
    Un saludo,agur.
     
    irelen, Nov 4, 2012
    #359
  20. josext

    josext Novato

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    que vitaminas son las mas importantes para un ciclista? y en que alimentos las podemos encontrar? gracias
     
    josext, Nov 6, 2012
    #360
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