Tabaco vs Ciclismo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Painther, Apr 3, 2006.

  1. esbatnel

    esbatnel Miembro activo

    Joined:
    Sep 7, 2009
    Messages:
    339
    Likes Received:
    132
    Por si a alguien le sirve:
    Lo intenté varias veces sin éxito con la premisa de la salud, hasta que un día leyendo un artículo de rendimiento deportivo se me quedó grabada esta frase:
    FUMAR DISMINUYE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. Esa fue la razón para dejar de fumar.
    Como se ha dicho reiteradamente, hay que buscar un motivo, ese fue el mío.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  2. JOSE MARIA CASAS

    JOSE MARIA CASAS Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 1, 2011
    Messages:
    4,455
    Likes Received:
    1,306
    Location:
    la mejor tierra del cava (alt penedes)
    Strava:
    17 días ya sin fumar.....250 cigarros menos en los pulmones
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  3. txeke

    txeke Tacto de titanio

    Joined:
    Jul 19, 2011
    Messages:
    9,236
    Likes Received:
    3,263
    Location:
    Tailandia
    A ver si os sirve de ánimo ;) haciendo un cálculo rápido, llevo unos 54.750 pitillos no fumados, y he ahorrado cerca de 9.000€... ¡y no hace ni seis años que lo dejé!

    Los que lo estáis dejando ahora, preguntaos: ¿qué haréis en 2020 con 9.000€? ;)
     
  4. RogerAFX

    RogerAFX Miembro

    Joined:
    Sep 13, 2009
    Messages:
    144
    Likes Received:
    7
    Un mes y una semana sin fumar :cool:

    Los que le estéis dando vueltas dejad de darlas y al trapo, que no cuesta tanto como dicen.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  5. Trralara

    Trralara Miembro

    Joined:
    Sep 1, 2014
    Messages:
    92
    Likes Received:
    5
    animo a todos que merece la pena
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  6. Trralara

    Trralara Miembro

    Joined:
    Sep 1, 2014
    Messages:
    92
    Likes Received:
    5
    yo llevo año y medio y se nota
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  7. JOSE MARIA CASAS

    JOSE MARIA CASAS Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 1, 2011
    Messages:
    4,455
    Likes Received:
    1,306
    Location:
    la mejor tierra del cava (alt penedes)
    Strava:
    Hoy 21 días. ....como dice el anuncio de la tele...y en mis salidas ya se nota que recupero mejor no como un pro pero esto empieza a gustar.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  8. danilopez

    danilopez Miembro activo

    Joined:
    Jan 17, 2014
    Messages:
    1,135
    Likes Received:
    18
    Location:
    Girona
    A partir de ahora dejo la esclavitud! Espero y deseo que sea la buena!
    A por ello!!!
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  9. magl1

    magl1 Miembro

    Joined:
    May 1, 2015
    Messages:
    115
    Likes Received:
    8
    Location:
    Barcelona
    Tengo 40 años...Desde los 18 que fumo habitualmente,No soy muy fumador nunca e pasado de la cajetilla de 20 cigarros.Estoy enganchando a la bicicleta desde hace 4 meses y e conseguido no fumar cuando salgo con la bici hasta que terminó la ruta...Pero cuesta un montón,Haber si consiguo dejarlo de una vez por todas.Lo deje 6 meses hace 8 años y volví a caer como un imbecil...Espero tener la valentía y el empuje para poder dejarlo pronto y disfrutar de la bicicleta en su plenitud.Me ayudo mucho ver cómo me asfixio subiendo monte...No creía que estaba tan afectado...Que asco de tabaco..XD...Espero tener fuerzas
    Algún consejito para ayudarme??
    Un saludo
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  10. JOSE MARIA CASAS

    JOSE MARIA CASAS Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 1, 2011
    Messages:
    4,455
    Likes Received:
    1,306
    Location:
    la mejor tierra del cava (alt penedes)
    Strava:
    A mi el champix me está funcionando muy bien ya llevo cuarenta....y tantos días y bastante bien.
     
  11. magl1

    magl1 Miembro

    Joined:
    May 1, 2015
    Messages:
    115
    Likes Received:
    8
    Location:
    Barcelona
    Me informaré de el champix...haber si me funciona..
    Gracias Compi
    Un saludo
     
  12. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 2, 2013
    Messages:
    7,419
    Likes Received:
    2,619
    Location:
    Tarancón
    A mi lo que me funcionó fue encontrar un motivo de verdad para dejar el pu.to tabaco. Tienes que tener un motivo que realmente te importe, porque el mono es muy jo.dido y cuando ataca hay que tener donde agarrarse para que no te lleve por delante.

    Mucho ánimo!!!
     
    • Útil Útil x 1
  13. JOSE MARIA CASAS

    JOSE MARIA CASAS Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 1, 2011
    Messages:
    4,455
    Likes Received:
    1,306
    Location:
    la mejor tierra del cava (alt penedes)
    Strava:
    Ya van 58 días sin tabaco.....lo mejor de todo es no tener que ir buscando el mechero.....los perdía todos.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  14. gines8a

    gines8a Miembro activo

    Joined:
    Oct 1, 2013
    Messages:
    185
    Likes Received:
    55
    Ya tres días sin fumar. Y de verdad, el champix es una maravilla. La vez que menos me esta costando dejar de fumar.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  15. JOSE MARIA CASAS

    JOSE MARIA CASAS Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 1, 2011
    Messages:
    4,455
    Likes Received:
    1,306
    Location:
    la mejor tierra del cava (alt penedes)
    Strava:
    Cuando lleves un par de semanas notarás una mejora en tu respiración. ...no como un pro pero verás como merece la pena .
     
  16. realmelon

    realmelon Miembro

    Joined:
    Oct 1, 2015
    Messages:
    53
    Likes Received:
    7
    Me gustaría dejarlo, pero me siento incapaz. De hecho estoy fumando más desde que me lo planteo. Tengo 31 años y fumo desde los 12... No hay nada que no asocie al tabaco, me angustia la simple idea tiene *******. Hubo un periodo de 9 meses en el que dejé de fumar hace unos años gracias a un producto llamado zyntabac, hizo que me supiera a rayos y aún así volví a caer. Ahora ese producto no lo comercializan, ¡Qué llevaría! El caso es que no encuentro la motivación para dejar el tabaco ni viendo cómo muere el padre de un querido amigo con cincuenta y pocos de cáncer pulmonar cigarro en boca. Soy un esclavo
     
  17. Sir Cota

    Sir Cota Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 2, 2013
    Messages:
    7,419
    Likes Received:
    2,619
    Location:
    Tarancón
    Sin una motivación real estás ****** ... ya lo siento.
     
  18. gines8a

    gines8a Miembro activo

    Joined:
    Oct 1, 2013
    Messages:
    185
    Likes Received:
    55
    No se si todavia venden el Zyntabac, pero si buscas por internet, veras que el principio activo que lleva es el mismo que el Elontril, un antidepresivo.
    Comprar elontril es ventajoso, ya que lo receta la seguridad social y sale muy barato.
    Aun asi, te recomiendo que compres Champix. Echas de menos el tabaco pero dejas de fumar sin ansiedad. Mano de santo
     
  19. thinker

    thinker Novato

    Joined:
    Jun 5, 2015
    Messages:
    18
    Likes Received:
    17
    Yo llevo 4.5 meses sin fumar y no hay nada mejor que haya hecho en esta vida. Me han ayudado mucho los chicles de nicotina y, especialmente, la bici.
    Ánimo que no es tan complicado! Si he podido yo, tu puedes de sobras.
    Saludos.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  20. circu

    circu Miembro

    Joined:
    May 12, 2011
    Messages:
    99
    Likes Received:
    16
    yo creo que lo más importante es aguantar hasta el cigarro siguiente. Ir superando las ansiedades una cada vez, respirar profundo y aguantar hasta el próximo
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1

Share This Page