Tabaco vs Ciclismo

Por si a alguien le sirve:
Lo intenté varias veces sin éxito con la premisa de la salud, hasta que un día leyendo un artículo de rendimiento deportivo se me quedó grabada esta frase:
FUMAR DISMINUYE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. Esa fue la razón para dejar de fumar.
Como se ha dicho reiteradamente, hay que buscar un motivo, ese fue el mío.

 

17 días ya sin fumar.....250 cigarros menos en los pulmones

 

A ver si os sirve de ánimo haciendo un cálculo rápido, llevo unos 54.750 pitillos no fumados, y he ahorrado cerca de 9.000€... ¡y no hace ni seis años que lo dejé!

Los que lo estáis dejando ahora, preguntaos: ¿qué haréis en 2020 con 9.000€?

 

Un mes y una semana sin fumar

Los que le estéis dando vueltas dejad de darlas y al trapo, que no cuesta tanto como dicen.

 

animo a todos que merece la pena

 

yo llevo año y medio y se nota

 

Hoy 21 días. ....como dice el anuncio de la tele...y en mis salidas ya se nota que recupero mejor no como un pro pero esto empieza a gustar.

 

A partir de ahora dejo la esclavitud! Espero y deseo que sea la buena!
A por ello!!!

 

Tengo 40 años...Desde los 18 que fumo habitualmente,No soy muy fumador nunca e pasado de la cajetilla de 20 cigarros.Estoy enganchando a la bicicleta desde hace 4 meses y e conseguido no fumar cuando salgo con la bici hasta que terminó la ruta...Pero cuesta un montón,Haber si consiguo dejarlo de una vez por todas.Lo deje 6 meses hace 8 años y volví a caer como un imbecil...Espero tener la valentía y el empuje para poder dejarlo pronto y disfrutar de la bicicleta en su plenitud.Me ayudo mucho ver cómo me asfixio subiendo monte...No creía que estaba tan afectado...Que asco de tabaco..XD...Espero tener fuerzas
Algún consejito para ayudarme??
Un saludo

 

A mi el champix me está funcionando muy bien ya llevo cuarenta....y tantos días y bastante bien.

 

Me informaré de el champix...haber si me funciona..
Gracias Compi
Un saludo

 

A mi lo que me funcionó fue encontrar un motivo de verdad para dejar el pu.to tabaco. Tienes que tener un motivo que realmente te importe, porque el mono es muy jo.dido y cuando ataca hay que tener donde agarrarse para que no te lleve por delante.

Mucho ánimo!!!

 

Ya van 58 días sin tabaco.....lo mejor de todo es no tener que ir buscando el mechero.....los perdía todos.

 

Ya tres días sin fumar. Y de verdad, el champix es una maravilla. La vez que menos me esta costando dejar de fumar.

 

Cuando lleves un par de semanas notarás una mejora en tu respiración. ...no como un pro pero verás como merece la pena .

 

Me gustaría dejarlo, pero me siento incapaz. De hecho estoy fumando más desde que me lo planteo. Tengo 31 años y fumo desde los 12... No hay nada que no asocie al tabaco, me angustia la simple idea tiene *******. Hubo un periodo de 9 meses en el que dejé de fumar hace unos años gracias a un producto llamado zyntabac, hizo que me supiera a rayos y aún así volví a caer. Ahora ese producto no lo comercializan, ¡Qué llevaría! El caso es que no encuentro la motivación para dejar el tabaco ni viendo cómo muere el padre de un querido amigo con cincuenta y pocos de cáncer pulmonar cigarro en boca. Soy un esclavo

 

Sin una motivación real estás ****** ... ya lo siento.

 

No se si todavia venden el Zyntabac, pero si buscas por internet, veras que el principio activo que lleva es el mismo que el Elontril, un antidepresivo.
Comprar elontril es ventajoso, ya que lo receta la seguridad social y sale muy barato.
Aun asi, te recomiendo que compres Champix. Echas de menos el tabaco pero dejas de fumar sin ansiedad. Mano de santo

 

Yo llevo 4.5 meses sin fumar y no hay nada mejor que haya hecho en esta vida. Me han ayudado mucho los chicles de nicotina y, especialmente, la bici.
Ánimo que no es tan complicado! Si he podido yo, tu puedes de sobras.
Saludos.

 

yo creo que lo más importante es aguantar hasta el cigarro siguiente. Ir superando las ansiedades una cada vez, respirar profundo y aguantar hasta el próximo