Tremenda churri [emoji7] Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Buena renovación de epic Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
También de acuerdo en lo que decís, el tema de dedicarte solo a pedalear y olvidarte de bloqueos de suspensión no es solo un plus, es un +++x3…...
He visto por ahí que en un futuro sacaran una edición expert Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Pues yo tengo pedida una epic wc desde que salió y me han dicho que para julio…. Haber si llegan antes….
Para bajar a 8,8 kg las ruedas dan mucho juego jejjee
Se aprende mucho con todas estas discusiones, gracias por aportar tanta información
hace tiempo que no sigo la receta, pero creo recordar que se hacía igual que los 15" solo que más avanzada la temporada...
Impresionante, vendedor 110% recomendado Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Solía hacerlo casi todo en plano, ya que en subida “cuesta” algo menos … Pero esa era su opinión
Ikeran, hay que verlo desde la perspectiva que es, nos estamos basando en la receta epigenética que este hombre ideò, como todo en esta vida...
En el foro de fibras lentas había un tema donde rlulio actualizaba cada semana los progresos que habían hecho algunos de sus más destacados...
Como bien dice destro, aquí somos todos foreros y simplemente opinamos. Tu mismo te has respondido, las billats tratan de eso mismo y cada uno las...
otra opción es hacer 10 intervalos de 1´ por encima del 120%, como dije más arriba, la sorpresa lo es todo
depende que cuales series... las de vo2max se suelen hacer al 106-120% de tu umbral empezando con 3´y llegando a hacerlas a 5´ en 6-8 intervalos,...
pues aquí está la gracia.... resulta que me pilló en pleno febrero con frio y cogí la gripe de mi vida.... me recomendó parar 3-4 días y tomar...
perdona, billats si... cuando haces estas series vas agotado en todos los sentidos y tus depósitos están en pleno deficit, por lo que haces las...
así es, sabías que el VO2 máximo de un husky siberiano es de 240 ml/kg por minuto...jejeje increible
yo optaría por lo que dices.... no contestar. hay gente que se ve venir que ya notas en el ambiente que te va a preguntar cuanto vale esto y esto...
el tema de hacer un test de 6´ para sacar el Vo2 max parece corto pero sabemos que cada segundo es eterno a esas intensidades y ese "max" quiere...
