pues ya ves donde he quedado
12:08 min 380w medios 45 km/h
al final he echo el 7.....bueno.....no he ido mal...pero algunos vuelan solo fui a la cri
correcto! no ando una ****** pero habra que echarle huevos!!!!!!
en Pego (valencia)....es la primera etapa de la Volta a la Marina
que el sabado tengo la primera CRI del año
uuuuu!!!! 3 dias a la primera!!!!!!!
aun que los triatletas deberian participar con las mismas reglas y medidas que los demas.....
ya han salido tres cronos entre enero y febrero...volta a la marina, interclub vinalopo y interclub de cartagena
nombres!!!!!!
ya ha salido el calendario de Vinalopo......y otra vez hay contrarreloj
que va...en master no....ojala
hombre algunos hacen......aqui en la region de Murcia hicieron me parece que 1 por año en los ultimos años.....yo pase uno......pero vamos.....que...
claro......y en general con 5,5 w/kg en 30 min estas para disputar
ya....pero si andara mas ganria mas....digo yo
no no...." moveis" no......que yo estoy bien lejos de eso....ejejeje
ya ves.....5,5 w/kg en media hora....si moviese yo eso gano 10 carreras al año....
en las crono hay muchos factores.....la gente se cree que solo es darle a los pedales fuerte... estudiar bien la postura,entrenar series "cortas"...
bueno.....he ganado las tres..... pero si que soy de nivel medio
