Me viene perfecto que hayáis sacado ese tema. La duración de las marchas objetivo que tengo son de 5h30 y 7/8h Ahora hago 2 días de calidad...
Yo en el Sweet Spot cada 2' meto 10" en Z5 o Z6 no me acuerdo, según leí para activar las fibras tipo IIb. Hago 2 bloques de 20 y este mes haré...
A mi me parece más agónico un P6 que P20
Hace tiempo que no noto ese sabor a sangre jajajaja, que agonía. Hasta donde yo se también es a potencia constante. Probaré de hacerlas en llano...
Ya se que debo de hacer uno. A ver si está semana me viene bien. El pico me sale "sin querer", buscaré otro sitio para hacerlas o en llano. ¿A...
No se si es mucha diferencia la verdad, es una cuesta de un 4% aproximadamente, pero tiene algún tramo llano y otro más empinado, entonces es...
Perdona David, deslizando sobre la pantalla del móvil le di sin querer al cargar la página. He probado a quitarlo pero no va (desde el móvil), o...
Hoy he tenido la oportunidad de hacer series Billiat en la calle con potenciómetro. Las he hecho donde siempre, la verdad que hay que estar...
Don Donde más baratos los vi fue en tubelizame, te hablo de los UNO. Imagino que los DUO también. Aunque no se si te refieres a tienda física.
Yo este año llevo 3400km. Me gustaría acabar el año en 15000 km, pero lo veo complicado. Aunque aún estoy a tiempo jeje
Gracias por la info
Aaaaah. Entonces en el periodo de base hago una semana de tapering cada 5 semanas y en calidad cada 4. No hago gym, voy a nadar 1 o 2 días,...
Yo ahora estoy haciendo intervalos de 30" ON 30" casi OFF, sweet spot y salida de fondo La siguiente semana tabatas, billaiat más fondo. Así 4...
Yo creo que haré algo similar. Calcularé mi P1 y P6 y trabajaré con el valor de los watios mas que por % de FTP. Aunque de todas maneras haré el...
Ya he podido estrenar el potenciómetro en la calle, hemos librado la lluvia por los pelos :eek: Decir que los valores que saca me parecen...
A mi eso nunca me ha funcionado. Ni desde el ordenador ni desde el móvil. Siguiendo todos los pasos del primer post.
Que dolor, duele solo de pensarlo Da igual. Si hago hoy un test y me salen 300W de FTP y lo que quiero es entrenar VO2max, lo que es el...
Entiendo que no, pero la respuesta ha sudo sublime sinceramente. Antes de comprarlo entré aquí para ver las críticas, incluso sin saber todas sus...
¿Cómo se pone que detecte automáticamente el valor del FTP? Lo tengo en automático pero tras 3 salidas no se ha modificado, obviamente es un valor...
Touché compañero. Ya se lo que significa. Pero de 3 sesiones (todas en rodillo) solo me ha dado ese dato en la primera, ¿es normal?
