Ni idea, pero sí que ha empeorado la ABR con el paso de los años, atascos en el km 1-2 yendo adelante y en la segunda etapa, vamos no me jodas...
No tienes que hacer test, lo que te diga el entrenador, pero no dijiste qué sensación de esfuerzo tuviste en esas salidas, ya te digo que más de...
Un IF de más de 0.80 3h o más, es dar bastante/mucha caña, me he ido a algún entreno parecido, 3h, normalizada de 81% y media de 75%, IF 0.82 TSS...
¿Qué sensación de esfuerzo has tenido? porque esos IF y TSS no me cuadran nada
Público in situ, iban a ganar, pero audiencias y publicidad un Lunes tienen mil veces más, no compiten con otros deportes a esas horas, de algo...
A mí me parecen demasiados hidratos encima simples en el desayuno..., y en la cena lo mismo, y ese recovery lo mismo sobra, ¿y sólo medio bidón en...
El otro día hizo la de Evenepoel, escapada, y crono hasta meta, veías a alguno en el pelotón agarrado de abajo y dando chepazos que ya se veía que...
¿Te detectó si te rotaba la cadera al pedalear? ¿y de isquios cómo andas de acortamiento?
Anuncian esta marcha en Navarra https://www.instagram.com/sanadriangloriousrace/ [ATTACH] [IMG]
A ver cuándo sacas el libro :D:)
Seguramente, y de ese maillot me acuerdo, bastante llamativo, 2 o 3 ya vi
Seguramente pasaste a uno de fosforito, con camel, y el culote roto :confused:, era yo :D
@GloberoEliteUCI este año mejor marcada que el pasado, total que llevé gps con track por si acaso, y me salió volando y a volver a por él :D....
Para el que interese, buen vídeo de alguien que controla, yo hace tiempo que llevo 50/44, y más que llevaré en cuanto se gasten, este finde...
¿Otra vez con la youtuber que luego resulta que lleva frenos de disco? toda una referencia en el mundo ciclista esta señora
Yo anduve unos metros, y en la siguiente bajada de pista, soltar freno y ya había cogido al que pasó montado :D, si no te fías, no te la juegues,...
29 Junio - Navarra, por las Bardenas el año pasado era totalmente gravel (salvo últimos 10km del largo :confused:), mucha gente ya con btts sin...
Oí en la radio que esto es indetectable: SGF 1000, fijo que ya rula en pros y grupetas máster . [ATTACH]
Mira esta web https://whatsonzwift.com/convert/workouts
Es muy fácil, al menos el año pasado, pero no te confíes, los primeros 100km bastante llanos y 4h, luego empiezas a sumar desnivel... mi resumen...
