Dios te oiga actualmente a mí me da agua toda la semana hasta el viernes. Cambiando de tema, conocéis sitios que estén bien para cenar un grupo...
Toda la razón. Me equivoqué y sumé portalet por la otra parte, pero no
Frío y agua?? Esperemos que cambie Una duda, sumando (según la web de altimetría) el desnivel de SP, MB, PT y Hoz salen alrededor de 2500m de...
y a qué hora y por dónde se debe subir a SP y lo mismo luego para bajar e ir a meta?
Un amigo hizo el año pasado sub 6 saliendo del gris, epro no creo que sea lo normal. Yo salgo del penúltimo que es para patrocinadores y creo que...
Sí, y se sale a las 8??
Pues ahora dámelos a mí
Al final como decían anteriormente, son referencias que seguramente después no sirvan para nada, pero la idea está ahí. Como dices, hay muchos...
yo lo veo bien. Cada uno tiene lo suyo y lo administra como quiere. De la otra manera está el que para en todos los avituallamientos a coger...
Pues yo lo veo muy muy difícil, pero ojala:D
285-290 es lo que muevo en un test de 20min. FTP (multiplicado por el factor de correción 0,95 son 270w)
ya ya. Imagino que todo lo planeado a las 7:15 se va al garete pero como dice Castil lo divertida es planearlo :D Al final, como habéis dicho hay...
Va vamos a darle un poco de chicha al post hablando de Watios. Estas últimas semanas aparte de meter km he hecho dos "test" (ha sido como se ha...
En MB en la qh llevo idea de mover sobre 230 para no pasarme.
No no ha sido solo en un puerto. Lo demas a unos 250-260 pero voy con idea de guardar y mucho.
Hoy he hecho un puerto por mi zona parecido a los últimos 4km del MB y he hecho a 280w (70kg) 22 minutos con una cadencia media de 75 con el...
Les he enviado por instagram y me han diho que una vez alli si alguien cambia la S me lo cambiaran. Un poco flipante con el dinero q vale y...
Si hay alguien que tuviese S de maillot y quiera M que me avise
Y es mejor poner el 11-34 detrás o el 50-34 delante?
Y con ese desarrollo en llano o falsos llanos favorables, vas bien?
