Si tienes alza, hay una diferencia de hasta el 4/5% pero no hay dolores (en espalda/gluteo/cintilla...), y estás equilibrado de cadera ... no...
Efectivamente, normalmente las dismetrias son rotaciones de caderas por bloqueos (lumbares o de otra indole) ... te lo dice uno que se rompió el...
Cada vez parece mas claro la falta de fuerza de la pierna izquierda versus la derecha y seguramente angulos de empuje diferentes ... prueba con...
Fisio para partir de cero y fortalecimiento de gemelo-tibial (ponerte de puntillas y bajar, primero con los dos pies y luego con uno) ... ojo que...
Sin desbloqueo ... no pueden medir bien. TODOS normalmente tendemos a acortar posturalmente una pierna. La cuña, en vez de solucionar el...
¿Has pasado por osteopata? La mayoria de las dismetrias son bloqueos de cadera/espalda ¿como te han medido las piernas? ¿te han desbloqueado antes...
Ahí lo tienes ... estás forzando el gemelo/tibial seguramente y con los pies planos (yo también los tengo) se te sobrecargan hasta generar...
Mis problemas con el tibial vienen de un accidente en moto... normalmente sobrecarga en la bici (corriendo es un suplicio). ¿Tienes pies planos?...
Ya tengo fecha, Jueves 24 por la tarde noche... último día de entreno programado el Martes 22 y luego no toco la bici hasta el Domingo que saldré...
Pues parece que me va a tocar ... entiendo que es mejor buscarla en una semana de descarga aunque creo que puede coincidir con los 10 días de...
Cuidado que si rompe ... es tortazo seguro :(
Brutal... hoy chorreo de PRs y 165km comiendo viento... con solo un ciclo de Vo2Max La semana que viene bajo carga... la pregunta para los...
Hoy 29m54 en el Garmin... 30m08 en el Strava Mi PR... inmolamdome por un compi los primeros minutos (se ha marcado pr con 28m), descansando 40/45...
20 min de VO2Max en la parte alta y con el corazón saliendose por la boca ... algo duro si que es :)
