PRESI. hace tiempo que lei el post,yo me refiero al agua embotellada la de beber todos los dias yo bebo de varias marcas ,en el analisis quimico...
tengo una duda para nivelar el sodio-potasio que agua es mejor, la que tiene mas sodio o la que tiene menos.
el domingo 7 hice otra marcha (llombai)de 50 km solo me dio un calambre en el km45, desde que me dieron en abril los calambres he mejorado...
jffloren. lo siento tio no te reconoci esque si el casco y las gafas no reconozco a nadie ya me ha pasado varias veces que la peña me saluda y no...
Lo que menos me gusto fue en el 2º bluque nada mas salir del pueblo la subida de piedras donde me pare a ayudar a un chaval con una corratec que...
Mira esta web. http://www.valenciaterraimar.org/senderos/SenderosValen.html
Alexis no pretendo asustar pero si va a salir "al monte" lo minimo es estar un poco preparado si no a la primera salida "normal" se va aplantear...
Si nunca has salido en bici(por montaña) te aconsejo que cojas todo el fondo posible,corras 30'-40' a un ritmo medio (140 pulsaciones-minuto) un...
FELICHE: una tabla para la flexibilidad. en la mula pones: como rejuvenecer el cuerpo estirandose. esta en pdf es de un tal bob anderson
Acabo de comprar 3x2 (3,36€ = 18 barritas) de barritas muesli del carrefur(avellanas,choco-platano,arandanos) y tienen 445,439,403 Kcal x...
Yo tengo un bote de 750ml otro de 1000ml un camelback de 1000ml y otro de 1500ml, los botes ni los uso ,la bejiga de 1000ml la uso en invierno que...
Esta bien para paseos y rutas cortas,son todos componentes de gama media -baja por lo que no puedes exigirle mucho
estoy buscando un mando de bloqueo para una axon s-lr,tengo el que trae de serie pero es muy aparatoso y busco algo mas pequeño
Sin embargo en los ultimos 10 km desde la ultima trialera no tuve ninguna ya que no baje de la bici hasta llegar a meta, nuestro problema aparte...
Vasto medio = Vasto interno, deberia alternar bici con carrera a pie para evitar que se descoordinen los cuadriceps. Mi intencion en la marcha...
los calambres me dieron durante la marcha ,la marcha tenia 52km y me dieron a los 15km cuando puse pie en tierra al parar por un tapon en una...
Hola a tod@s en mi ultima salida(marcha utiel) me dieron calambres muy fuertes en los cuadriceps concretamente en el VASTO MEDIO,mi alimentacion...
leeros esto es la legislacion de la calderona http://www.pre.gva.es/bdlgv/defaultc.htm
