no sabria decirte, yo hago tres o cuatro horas (depende) semanales de spinning y he ganado en cardio, pero no se yo si te servirá para entrenar....
BUEN CAMINO. ***** que envidia. Yo lo retraso, de nuevo, un año más.
hay que ser hijoputa, si las veo las recupero, aunque sea a ****** :nunchakus. suerte en la búsqueda. mañana estaré por mi pueblo (en la...
pues, a mi no me ha pasado ninguna vez, al menos de momento. Nunca me he caido por culpa de los pedales, y nunca ninguna mujer "de la vida" me ha...
gerardrev, a mi no me hacen, pero como es Gary Fisher me vengo a tu bando. :nunchakus
como te dice motostreet, lo mejor es ir a un fisio o médico en su defecto para que te lo miren, a mi me paso algo similar hace tiempo (pinchazos...
yo el pulsometro solo lo uso en el gym, para no reventar, cuando salgo con la bike :globero paso de pulsometros, que yo salgo a disfrutar :defiesta.
ya veo que quieres entrenar los sprints :cunaoo.
rochem, a baja intensidad es a un 65% de tus pulsaciones, ahí es donde se quema grasa, si vas a saco no quemas grasa. Si el objetivo es quemar...
yo la Meta 5.20 me la pillaré el año que viene, éste no puedo (la jefa no me deja) :babas. En resumen, mi opinión la Commençal sin dudarlo un...
en el foro de rutas y quedadas se abrió un hilo sobre la vía de la plata donde pusieron fotos del proceso de embalado de la bici para enviarlo por...
estoy contigo. Todo esto sin tener en cuenta los que bajan a toda *****, te ven subir "petado" y esperan a que tu te apartes. Será que no conocen...
danigs, creo que los habitos se reducen a comer una dieta equilibrada (y con poca fritura), comer 4 o 5 veces al día y en cantidades...
lo importante es respirar, el como es secundario. Yo, como tu, respiro como puedo, que parece que sople en lugar de respirar.
yo soy de Bellcaire d'Urgell - Lleida (donde no llueve una ****** :sableluz) y curro en Barcelona (donde cuando llueve cae ****** de la...
en dos semanas tres veces??? tu quieres conseguir algún tipo de record o algo parecido :cunaoo. a cuidarse y a seguir rodando.
que tipo de mtb practicas??? para poder contestar esa es la primera pregunta que deberías hacerte.
los acoples (los cuernos si acaso te los pondrán a ti :cunaoo) tienen diferentes tipos y medidas, y si varian unos de otros. Tanto en la forma,...
empieza a practicar el arte de la negociación para poder salir con la bike. Por cierto. FELICIDADES.
yo hice un trozo a pie hace un par de años, ahora sigon intentando hacerlo en bici pero las vacaciones no me acaban de cuadrar con "la jefa" (este...
