Hay muchos entrenos que no son viables para exterior, en exterior recomiendan intervalos largos, tipo sweetspot, que es más fácil ajustar la...
Ese es ****** ****** Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
No veo muy exactas las cifras, un tss de 100 en una hora representa un esfuerzo de todo lo que puedas dar en una hora, si te parece duro un test...
Pues la que corresponde según su medida, de lo contrario la potencia estimada se desvía bastante Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
El cuadro de la synapse absorbe muchas más vibraciones que la defy, si vas a hacer kms sin duda la synapse va a ser más comoda Enviado desde mi...
A mí Garmin me calcula super bajas las kcal, el domingo hice una salida y se fue digamos a buen ritmo, me salió z3 de media en cardio en las 3...
Yo confío más en strava, ya que pones por separado el peso de la bici y el tuyo, como regla así un poco aproximado una hora a intensidad media (z2...
Muchas veces son las cintas, pruébala con una diferente Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Carretera o MTB? Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Si, a mí. Cuando empecé con tr mi máxima era 180, tenía 44 años, hoy 2 años después mi máxima es 185, la idea era que antes en intervalos era...
Si usas Garmin, desde hace un tiempo strava no hace la estimación, pilla la que manda Garmin, si lo quieres comprobar, edita el gpx y quitale las...
El problema es que al ser la desviación tan grande, cuando salgas a la calle con los assioma trainerroad te va a asignar un tss muy grande ya que...
Correcto, los entrenos son entrenamientos de calidad, no hace falta estar 3 horas, ahora lo que yo te aconsejo es la salida de fin de semana de 3...
No muy bien, ya de por sí el ramp test no es del todo exacto, y si encima lo dejas de hacer para tomar un valor "imaginario" para eso no pagas...
A mí me ha durado mucho y cuando se estropeó fue la banda, AliExpress y listo Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Te comento mi opinión, seguir un entreno de rodillo fuera no tiene sentido, es mucho mejor planificar antes de salir que es lo que necesitas hacer...
El calendario dentro de la app supuestamente estará en enero, a mí me parece genial tenía un año y medio con trainerroad, pero no sé cuánto tiempo...
Yo estoy igual tenía tiempo usando trainer road, pero ahora en baja temporada me aburría muchísimo estoy con sufferfest y quizás siga con el hasta...
Yo llevo la banda de Decathlon 2 años es dual y va perfecta llevará unos 18 mil kms Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
Si, se puede montar ultegra sin problema, con unos adaptadores y listo Enviado desde mi SM-G950F mediante Tapatalk
