Otro al que se le solucionó el problema con unas lake wide (de una talla más). Evidentemente, no en todos los casos el problema será el mismo.
Sí. Si entras por web en Strava despliega el segmento y verás que te dice "tiempo en movimiento". Así sabes el tiempo neto en ese segmento. Eso...
Descarta primero problemas de biomecánica. A mí me pasaba eso cuando colocaba yo las calas. Fue colocarlas un profesional y todo bien. Un estudio...
Eso pasa cuando entrenas en rodillo, por ejemplo. Una hora de rodillo puede ser muy dura y los TSS se subestiman en comparación con una salida en...
En relación con el viento, en la última actualización han incluido, parece, la posibilidad de marcar dirección y velocidad del viento, pero...
Por concretar, Elephants +3 es un suprathreshold, 6x8 entre el 105 y el 110 del FTP. Y Carpathian Peaks +3 es un Over Under 3x20. Bastante duros...
Perdón, pensé que estaba posteando en el hilo de trainerroad, xDDDD
Yo he hecho hoy elephants+3 y es duro. Los over unders los hago más fácil, aunque me queda el Carpathian +3, que dolerá.
Estoy de acuerdo contigo. No me parece nada cómodo pulsar para hacer lap. Podían haber puesto los botones en otro sitio.
Muchas gracias, Jesús. Ese es uno de los emails a los que escribí (varias veces) y directamente no he recibido respuesta. Es una cosa extraña, por...
Te los bajas en formato zwo y los pasas a la carpeta donde están los workouts.
Quizá alguno sepa de este tema, pero no he encontrado nada en el hilo. He visto que Castelli tiene posibilidad de pedir ropa custom. Pertenezco a...
Yo los creo en el Mac y los meto en la carpeta correspondiente (una que está en documents). Luego se sincronizan en todos los dispositivos a...
Exactamente lo mismo que me pasa a mí. Es una cuestión mental, pero tampoco lo fuerzo. Sé que bajo despacio, pero no me caigo y eso me vale. Ni...
En todo caso, si no os gustan los planes de zwift siempre podéis descargar otros planes. En trainerday hay planes clavados a los de trainerroad y...
Estás fortísimo. Hacer una última serie de 7 minutos al 115% me parece tremendo. Yo, desde luego, no me creo capaz.
Si no entendí mal, en uno de los podcast recientes de ciclismo evolutivo un catedrático especialista en estas cuestiones decía que el...
Pues pensé que serían muchos más, la verdad. ¡¡¡¡Qué mal calculo!!! Pero me impresionan muchísimo más los 439 watts normalizados en los últimos 60...
A ver, que esto era para hablar de Van der Poel, no de mí xDDDDDD. Según el Golden Cheetah el año pasado tengo varios esfuerzos de 1 minutos con...
Estoy en 78-79. Por eso digo que Van der Poel tiene que mover en 1 minuto bastantes más de 1000 vatios. Yo no tengo sprint, mi pico de potencia...
