Ese problema lo tuve yo al principio de correr, es periostitis tibial, "la lesion del corredor principiante", pasa por correr en terreno duro y...
Yo cuando lo tomaba solia vomitar y por lo visto era porq ya consumia demasiadas vitaminas al día y no aceptaba mas. Pero para una persona que no...
yo ahora hago carrera continua de 50-60 minutos porq llevo mucho tiempo corriendo, ademas de q a la semana juego 3 partidos de futbol, dos de 1...
Se me ha olvidado decir que en lo de correr, tiene q ser progresivo, sobre todo para evitar las lesiones de los principiantes corredores...
Bueno pues ahora que anochece tan pronto, y nos resulta tan dificil hacer mas de 2 horas de bicicleta (para losq trabajemos de mañana), ¿Que...
Pues si en febrero o marzo empiezan las competiciones, yo 3 meses antes empiezo a entrenar duro con la mtb; mientras tanto la estoy cogiendo solo...
La verdad esq para los que no nos gusta la carretera es una put..da tener q irte a la carretera con el peligro q se corre, yo este año quiero...
Compraros zapatillas con buena amortiguación para evitar lesiones, para correr recomiendo las Mizuno, New Balance y Asics; os costaran de 40...
Aunque tu respetes las normas ten cuidado con las normas q no se suelen respetar, por ejemplo si ves un semáforo en ambar parate a un lado de la...
Buen invento, pero el inconveniente sera el peso
***** es preciosa en color oro
Si vas a correr un par de dias es mejor que no hacer nada esos 2 dias, aunque para el rendimiento en bicicleta sería mejor usar la bici esos dos...
Yo tengo que hacer un esfuerzo y no dormir la siesta para salir a las 15:30 o 16:00 horas del mediodia, la verdad esq este es un deporte q...
La lesion fue en un balonazo que me dio en la zona del dedo gordo del pie izquierdo, haciendome girar bruscamente el pie izquierdo hacia la...
Hoy jugando al futbol he tenido una lesion en el ligamento lateral interno de la rodilla, y me duele solamente al girar la rodilla a derecha e...
Hombre Pacote, pues mides y pesas lo mismo que yo 1,83 y 78-79 kg yo.
He probado varias metodos y el moco verde Slime es el q mejor va (por ahora)
Yo tengo como 2ª bici la Sunn Raid de hace 7-8 años aproximadamente y no tengo ninguna queja sobre ella, y el cuadro no me explico como ha...
Yo juego al futbol a la semana 2 o 3 dias y salgo en bici 3 o 4 dias, solo descanso un dia a la semana; y la verdad esq no he tenido ningun tipo...
Grogi si que se ha quedao
