Cuando haces prensa entran en juego los gemelos de una manera muy parecida a la pedaleada, ami mi entrenador de ciclismo me decia que solo estas...
Juas perdonen las moletias por este ultimo mensage que habia escrito que se me habia ido la olla y no habia visto que habia dos paginas de toas...
No cuando te dice que vallas al 70% se refieren a las pulsaciones, que estas por casualidades de la vida coinciden con el porcentage de grasas que...
Si si no dejas de hacer bici cuando estas realizando las pesas. Yo cuando estoy haciendo el planinng de gym lo noto mucho, noto que tengo fuerza...
Se me olvida decir que este entrenamiento es para cuando no estas compitiendo, es para preparar las cometiciones y tienes que dejarlo como tar 2...
Perdo por repetir el mensage que se me ha ido el dedo, xD. Que cuando publico un mensage me va mu lento debe de ser del foro, os pasa a vosotros?....
Pues te puedo decir los tipos de entrenamiento que no deben faltarte, porque plantear una temporada entera cuesta mucho tiempo y alomejor la que...
Tiooooo! has empezado muy fuerte, como te dicen po aki el correr no es como la bici, es mucho mas agresivo para el cuerpo, yo que tu empezaria ha...
Si claro que son importantes las pesas para el ciclista, lo que pasa es que necesitamos un planinng especial muy distinto al que lleva cualquier...
Cuando te dicen que vallas al 70% se refieren que vallas al 70% de tus pulsaciones maximas, lo que yo he explicado que estos porcentages de...
Pues en eso de que en la bici de montaña es dificil mantener las pulsaciones altas discrepamos un poco, porque con el roce que hay con esas ruedas...
Lo primero que te digo es que no tengas miedo a entrenar a altas pulsaciones por no haberte hecho una prueba de esfuerzo, no pasa nada,...
Haber si lo que quieres es coger mas masa muscular vas por buen camino, pero si lo que quieres es aplicar un planning de pesas al ciclismo vas...
Pues te digo que por talla has elegido bien, ya que anteriormente se solian coger tallas que en realidad nos venian grandes y actualemnte se esta...
Hola haber si me podeis informar un poco, he visto que mucha gente que conozco tomar este producto, realmente no se si lo he escrito bien, pero...
Como muchos te han dicho los milagros no existen en este deporte. Si te quieres comprar uno compratelo, para mi gusto no es tirar el dinero ya que...
Tio eso es solo glucosa y eso de que se pega al higado me suena un poco a chino la verdad, esas glucosa como la mayoria son de rapida asimilacion...
Yo te recomiendo que te compre muesly en alguna herbolisteria, para mi son muy buenos los de Santivery y los compro en un galerias primero, tb...
Pos si tomatela 20 o 30 min antes de entrenar ya que es liquida y se digiere rapido, su funcion es disolver mejor la grasa pero personamente para...
