ufff, esto es muy duro eh. Sin ver su perfil de potencia no puedo opinar, pero yo personalmente este entreno no lo podria completar. Mi P45" está...
y sin ir más lejos a mismos vatios pero a distintas cadencias la eficiencia del pedaleo varia. Es una lástima que este artículo no sea de acceso...
Esto que citas está sacado de un libro de divulgación, basado en el gasto calórico (como lo han calculado?) de solo 3 personas y en cualquier...
No, Garmin siempre hace una equivalencia 1:1 entre kilojulios y kilocalorias, independientemente que sea más o menos fuerte la salida. Lo he...
En que sentido dices lo de "optimista"? Chafardeando el strava de un par de conocidos que tiene potenciometro y usan wahoo, este es más generoso...
Encima de la bici gastais exactamente lo mismo, porqué estais generando exactamente la misma fuerza sobre los pedales y esta fuerza tiene una...
[IMG] Como puedes ver en la penúltima columna, el consumo de los distintos sujetos corriendo oscila entre un índice 0,86 y 1,06. Para que nos...
Si estás en desacuerdo en muchas cosas, podemos discutirlas, pero con un mínimo de base cientifica eh, que yo todo lo que he dicho es...
Algunos sois más papistas que el papa, en este foro no se pueden simplificar las cosas... Si, claro, para tí la perra gorda, el consumo exacto...
No, no es así, el consumo de energia durante el ejercicio a mismos vatios es independiente del nivel que tengas. Al final todo es física......
Pero si el pulsometro es super cuqui en este aspecto, el potenciometro se pone a 0 si dejas de dar pedales, cosa que el pulsometro no suele hacer...
Precisamente el potenciometro sirve para optimizar al máximo tus entrenos. Si solo sales a rodar y disfrutar no te lo compres, pero a cualquier...
GC te da 5 opciones de modelaje, cuando estás en la pestaña de la curva de potencia, vas arriba a la izquierda: más -> configuración del gráfico...
Ha llegado un punto en el que hasta me gusta pillar viento de cara en la última hora de entreno, es un estímulo para no relajarte y que decaigan...
Yo porqué vengo del mundo académico y estoy acostumbrado a escuchar a pirados hablar de cosas que no interesan a nadie más salvo a ellos mismo y...
Pues si, eso lo tengo clarísimo... Tener cuerpo de escalador puro te sirve para el Tour de Francia y para la cicloturista de tu pueblo, pero para...
Compitiendo en élites / sub23 yo con 4,8 w/kg las paso muy pu*** para acabar alguna carrera. Los puertos no hay problema (soy un peso pluma) y en...
Por, eso que he dicho es una obviedad, no? Si haces una serie de 20 minutos a 295 y un puerto de 20 minutos a 301, tu mejor registros serán 301....
Si tu test de 20' fueron 295 vatios y subiste un puerto de exactamente 20' a 301, tu nuevo mejor pico a 20' deben ser 301, no? Si quieres...
Opino exactamente igual, precisamente por esto me gusta más hacer el test de 8', creo que es más """"fácil"""" de hacerlo bien y de esta manera...
