Castilla y León? Hasta el 9 de mayo sin poder salir? Vaya disparate, en fin animo
Mira para sobreentrenarse hay que hacer animaladas, estarás sin más cansado o pájara.
Pagas dos apps, casi te da para un "entrenador" online. Yo no lo veo la verdad
Estás seguro que tienes bien las zonas calculadas? Me parecen pocos varios en z2 para tu peso
Cuanto pesas?
Yo suelo usar la normalizada para series de mas de 3' y las más cortas medias. Si hay mucha diferencia enter np y media es que o el terreno no es...
A ver si hay suerte y se puede celebrar
Desde luego que a caballo regalado no le mires el diente, solo preguntaba
Yo entreno con vatios y no tiene nada que ver ir en z2 alto que bajo a eso me refiero y si el plan de entrenamiento no subdivide las zonas no me...
Llegas de sobra, trainer Road es perfecto para lo que buscas, con planificación
Hola, ya se que es un poco absurdo preguntarlo. Hay idea inicial de calebrar la prueba?
Gracias! Ya bueno, que me deje cambiarlo esta bien pero esperaba que te calculase rangos en zonas de potencia según el entrenamiento, a mi ir en...
yo salgo por la zona donde vives, la carretera que une Hoyo con Colmenar olvídate, tiene poco tráfico si, pero es que no está totalmente...
Hoy hice rodillo unas series de 2x20 SS y 50.1/49.9% es curioso así que no estoy muy mal hecho
Hola una pregunta, estoy viendo que los entrenamientos generados para trabajar por potencia solo establecen zonas y no vatios. además de que las...
Gracias, haré una prueba :)
Gracias
Por curiosidad cuanto pagáis por un seguimiento semanal? Tanto te cambia una semana como para tener que hacer reajustes?
Me estaba empezando a mosquear y me alegro no ser el único! Con los asioma duo consigo valores en exterior de 53/47 y en rodillo 52/48 Es cierto...
Perdona había entendido mal, a ver si tienes suerte
