Jajaja mira quién hay por aquí, estás tú para hablar haciendo subidas a 300w, yo estoy un poco con el régimen alto de vueltas un poco capado Pues...
Yo hoy hice un entreno parecido 3:20, me salieron 211W y 226Np en casi llano, 33,3km/h médios Los últimos 45' subi a 225W médios que es ir entre...
Bueno luego uso un hinchador casero basado en un rociador de presión de jardín de 8€ La primera vez talonaron las ruedas sin lo de la cámara pero...
Las mías están iguales y no hay recambios salvo lentes chinas y no las uso
Si subes el umbral anaeróbico también sube el aeróbico como efecto colateral. Otro tema es que primero sea mejor pillar fondo y fomentar la...
Lo puse porque creo que es buena media para esos W
Pero parece que también tiene en la izquierda por lo que se ve en la foto no? O vendes solo la derecha?
Electrónico disco y escaladora es lo que tengo Mecánico de 10v puentes y escaladora es lo que tenía antes y me servía perfectamente
El fin de semana pasado 70km a media 36,4 con 233w medios, 245W Np.
Haciendo series a umbral y vo2max? Yo entreno muy poco, básicamente Z3 Z4 y algo de Z2 con Z7. No soy ejemplo de nada, lo se, mi primera salida...
Un truco es meter una cámara das aire y talona, después abres un flanco, quitas la cámara y luego por solo un lado talona más fácil
Tendrías que ver mi cadena y mis piñones [emoji23]
Doc Blue
A mi se me clavo un tornillo de unos 3/4 mm de grosor en una One Pro y sacandolo selló en menos de 1min. Sin embargo a veces pincho con otro tipo...
Que cosa más rara, se podrá montar cualquier neumático tubeless, no fastidies!
Sobre shamal a Bora no diré nada. Pero de unas Mavic Ksyrium SLS a unas ruedas de perfil 38 de carbono que llevo ahora con unos bujes taiwaneses...
Yo como bici actual de carretera, como los precios de las bicis actuales me parecían una barbaridad me monte mi bici de carretera de disco con...
Yo tengo una Kona del 95 y el otro día hice 80km de MTB, pero es cierto que si voy con un colega con si Cannondale Scalpel de 29" hago bastante el...
Vamos, que aprieta, yo tengo culottes de la ropa del equipo de diferentes marcas; spiuk, ale, Pacto, y en cada una llevo unas talla, en unas M, S...
