En todas las zonas usamos glucógeno. A medida que aumenta la intensidad lo que cambia es el balance entre grasas y glucógeno porque la velocidad a...
Eso no debería de pasar. Si vas a hacer un consumo significativo, debes comer mientras gastas, no solo para no llegar a un punto de perjuicio,...
Yo le daría la vuelta. Me explico. Desde un punto de vista de salud, no es que el deporte sea bueno, sino que es simplemente imprescindible. No...
Me estábais acojonando, pero después de una noche a 3bar ya han crecido hasta 57,6 y 56,5 respectivamente, de modo que vamos a ver cómo se quedan...
[ATTACH] Esto significa que tiene una parte de fructosa importante, más del 60%, por lo que no son adecuados para comer solo bocadillos si...
Hombre, si hay manillares de diferentes características es porque para unas personas o usos van mejor unos y para otros, otros. No hay una...
Al Ralp 2,25 sustituye a otra igual que sí estaba dando 57mm. ¡Espero que crezca!
Acabo de montar una combinación Ray/Ralph en 2,35/2,25 en llanta de 29mm internos, y me han dado las dos 54mm de balón......
Gel de aloe vera de calidad
¿Qué es una comida normal? :D
La caseína no es menos óptima, tiene una función diferente, que es la de contribuir más al medio plazo. Es más constructora que recuperadora. El...
Menuda pereza...
Como decía uno en la Transpyr: gasto más batería del Garmin por el pitido de que se me han acabado los piñones que por llevarlo todo el día...
Siempre digo que yo he aprendido a ir mucho mejor en bici usando plataformas. Las plataformas te obligan a pedalear correctamente, porque si...
Debes añadir un campo de datos de la IQ en la pantalla de datos que quieras
Mira, este es el mensaje que has citado, que dentro tiene la cita de @Alastor con la guía de configuración de la aplicación [ATTACH]
¡Está en el mensaje que has citado!
No, no. De hecho la app es bastante sencilla. Simplemente coge el consumo calórico que calcula Garmin como sea y lo divide entre grasa y CHs en...
Gracias por crearlo. Ya me he metido. Ya lo sabéis, el que tenga intención de venirse para Girona a conocer la capital mundial del gravel...
