Mi biomecanico me dijo que un poco foam roller antes de salir con la bici,para abrir fascias, que iba a notar mayor rango de movimiento encima de...
@juancar_lo muchos youtuber ciclistas (vease Zugasti o Verona jaja) han subido videos explicando sus entrenos de fuerza y lo hacen como...
¿Como calientas? Encima de la bici o ejercicios de movilidad?
Yo hacia lo que tu dices, yo no se si es efectivo o no pero como es lo que hacía "todo el mundo" pues se hace... Pero lei este estudio hace un...
https://www.freds.cc/digamos-que-hablamos-de-superalimentos/?v=04c19fa1e772
Y otra cosa de la que se habla poco de Merida y ha hecho que cuando tenga que cambiarla repita marca es su servicio de garantia. Tuve un problema...
Es lo que necesitaba oir para probar el culote largo de esta marca. Está muy bien de precio...
Ese maillot es de invierno o entretiempo?
Entonces el dato "mas importante" es el stress score no? Este puede ser alto tanto por intensidad como por horas encima de la bici entiendo
Yo 1,77 66 kg creo que la S, pero tenia dudas
Los que teneis el culotte Rion, que talla habeis cogido? Misma que en otras marcas?
Es una tonteria, pero llevo 2-3 semanas que la grafica de Fitness va en tendencia descendente ¿Como hago para subirla? Mas entreno de calidad, mas...
Es lo que he pensado comparando unas con otras... supongo que shamal llevará mejores rodamientos, mejor sensacion de frenada... pero para el...
¿Merece la pena la diferencia de precio entre las shamal mille y las zonda?
Le ves misma talla que el famoso isadore???
Eso haré yo, ir ahora bajando muy poco a poco hasta que consiga no notar la "huevera" como dices tu ni que se me duerman las manos
Es raro porque yo cuando revisé lo de los 8 cms y a partir de ahi medir, miré como estaba colocado antes y me daba esos -2,5º y notaba que se me...
A -2,5° es con la punta bastante levantada no??? Donde has leido eso?
Que diferencia veis entre berria y megamo. ¿Porque una si y otra no?
Yo lo que he hecho es medir los 8 cms, poner un libro de tapa dura y con un nivel de una app de movil le he puesto a 0º
