Los ayunos no son nada forzado. Eso es un error cultural de concepto que meten en la cabeza de la sociedad las marcas. Sobre todo, Kellogg's. El...
Impresionantes los españoles del Cannondale. Muy bien Nibali y Porro. Mantecón y pareja tb bien, algo peor de lo esperado, pero esto es largo...
Es que Valero realmente por rendimiento y forma de correr es un XCM que se adapta a XC porque en el último tercio de cada prueba acaba cogiendo a...
Y eso no significa necesariamente salir 5-7 horas a baja intensidad, o entrenar en ayunas como cree la gente. De hecho, a lo mejor conviene más...
Tienes razón en la segunda parte, pero no en la primera, porque son contradictorias. Por ejemplo, al correr, o en la primera hora de ruta/salida...
Yo he hecho eso alguna temporada. Si las haces bien, con frigo, sobra. En invierno, ni eso. Pero es un tanto engorroso y que tengan un aspecto...
No me lo tomo a mal. Al revés, de pro sería comprarme 2-3-4-5 barritas a la semana. LO mío es más humilde. Y sí, si veo en el día a día la...
Sí, le verdad es que he puesto esas y no es realmente lo que debería haber puesto. Las Chaoyang no las conozco en modelos de más agarre que las...
Sí, lo he pensado. Pero la WC tiene fechas similares a cada año y las pruebas, con Short Track incluido, cada vez son más específicas de esfuerzo...
Si haces una cena abundante y adecuada, sobra. Si por casualidad te desvelas esa noche, o te levantas al baño, aprovecha y come algo. Yo he...
Sí, estoy bastante de acuerdo. LO que pasa es que quiero que mi bici de XC y lo que hago siga siendo XC. Ya he montado 2.40 y 2.35,...
La verdad, no sé lo que quiero. Cuando llevo algo más rodador en 2.25, veo que podría llevar algo más de agarre con una 2.35. Pero tampoco es eso,...
Tras tres meses de Mezcal y Barzo, creo que empiezo a darte la razón. Como resumen diría que, si tuviera que elegir cambiar de Bontrager a...
Otro día debatimos más de nutrición e hidratación, que el tema da para mucho.
Muchísimas gracias. Página perfecta para lo que buscaba. Había oído hablar de sus productos, pero no había entrado en su página, sino que había...
Puedes encontrar tb unos cuantos que te dicen que utilices isotónicas cuando haces sesión de duración media en adelante. A ver, que no hay...
Mi amigo no tiene lío. En todo caso, lo tendré yo.
A ver, por eso he dicho al principio toda mi situación: llevo dos bidones y en uno llevo agua sola y llevo comida a parte. El segundo bidón lo...
Gracias por la explicación. No, no los confundo. Otra cosa es que confunda el uso, que tiene sus matices. Casi todo el mundo que conozco que sale...
Isotónico quiere decir igual. O sea, misma concentración. Hipotónico es por debajo. Ahora, todos aportan sales. Pero, si al organismo le das una...
