Professor, solo lo tienes que reducir. Si no sabes como, mandamelo y te lo reduzco.
Pues es más de lo mismo. El ejercicio reduce la grasa sobrante, lo que pasa que no lo hace del sitio que quieres, sino que tenemos varias reservas...
Cada día más y más jóvenes se están volviendo vegetarianios dejando de comer carne, productos de origen animal y pescado. Estos jóvenes...
Primero, calentar e ir suave y luego poco a poco ir incrementando el ritmo. Pero esto es para entrenamiento. Para bajar tripita, pues como te...
LA PÁJARA Una dieta con menos hidratos de carbono de lo aconsejable pone en peligro las reservas de glucógeno del músculo e hígado y puede ser...
ATP: LA "PILA BIOLÓGICA" DE NUESTRAS CÉLULAS Cada célula de nuestro organismo dispone de su propia pila que le suministra la energía...
VITAMINAS: ¿MÁS ES MEJOR? Las tres preguntas claves que debe plantearse un deportista ¿El ejercicio físico aumenta las necesidades de...
Es un error... No beber agua ni antes ni durante un partido, marcha o competición. Un deportista empeora su rendimiento físico incluso aunque...
La clave: recuperar las reservas corporales de glucógeno y rehidratarse. En deportes como ciclismo, triatlón, maratón o levantamiento de...
Las dos razones fundamentales para alimentarse y rehidratarse cuando se realiza un ejercicio físico que se prolonga por encima de los 70-90...
DIETA PREVIA AL EJERCICIO Este capítulo y los siguientes no están pensados para una persona que da un paseo de una hora todos los días o que...
En las últimas décadas, la alimentación y el ejercicio físico se han revelado como pilares básicos en la prevención y tratamiento de enfermedades...
Bienvenidos a esta sección, por muchos olvidada, pero importante e interesante para la práctica de nuestro deporte. Aquí podeis poner vuestras...
Efectivamente, el problema de una dieta vegetariana puede venir por las proteínas y en menor medida las grasas, también muy necesarías para el...
Gracias por la puntualización. El motivo de esta exposición es ni más ni menos que con un ejemplo simple, la gente entienda como recurre el...
Yo uso más el trasero, para decelerar, sin llegar a derrapar. Pero en cuestas abajo duras, o frenadas de emergencia, se usa más el delantero, lo...
Es un buen compañero para moderar :wink: A no ser que nos pongamos a discutir de por qué modera de esa u otra forma :twisted: Tranqui, no...
jejeje, creo que esta va aquí :lol: , tranqui, donde las pongas estarán bien :P
En bicis y componentes. Ya te lo moverán para allá. Y los de carretera, no valdrían para MTB también??
Una scott con SID?? 8) Es broma, es brooomaa. Yo ya he votado :P
