Yo es que soy un friki de los numeritos jajaja, de momento estoy probando. Para una vista general uso esta pantalla, me parece muy completa....
Llevaba usando una pantalla general que se llada "Dashboard" en el 520, y me he hecho una específica para la potencia: Tiempo vuelta, %FTP, Zona...
¿Qué significan estos datos? 94 % izquierda / 0 % derecha Efectividad del par izquierdo/derecho 31 % izquierda / 0 % derecha Fluidez del pedaleo I/D
Aquí dejo yo los entrenamientos de IU que tengo hechos por pulso/sensaciones. La potencia es la que estima strava, así que ni caso. En el último...
¿Cómo entrenáis vosotros por potencia? Quiero decir, que datos os ponéis para ver; zonas de potencia, % respecto de FTP, o tenéis memorizados los...
¿Por qué no? Tengo un puerto de referencia que lo subo en 20' aproximadamente. Si el día que lo subí sin potenciómetro y el día que lo suba con...
Pues no se cual es mi balance, pero no creo que sea ese. P6 es la máxima potencia que puedes mantener en 6'. Análogamente para P1.
Mi pierna predominante es la derecha, pero no se como iré de equilibro. Sinceramente no creo que llegue a esos números, hay días en los wie he...
Yo hago una rutina de fuerza en el gym. Ahora voy dos veces y hago torso/pierna. Antes iba un día y hacia full body Aunque también deberías de...
Si, los primeros días saldré a andar, luego iré a nadar y puede que al gym
Yo llevo 2 semanas con series para llegar a tope a principio de junio, pero al final haré otra prueba a principio de agosto. Todo mi entrenamiento...
Me ha pasado como a ti. Poco tiempo para preparar un segundo pico y mucho para mantenerlo. Yo descansaré 10 días y empezare suave metiendo mas...
Acabo de adquirir el modelo unilateral y quiero saber como recalibrar la medida de watios. Sincronizo con el garmin 520 y me aparece 0 y con el...
A ver me explico. Hace 2 meses hago un test en el rodillo y aguanto 6' a 53,4 km/h. Por lo que defino mi V6. Ayer pruebo el potenciómetro y por...
No se como has sacado eso. Supongo que habrás cogido el mejor dato de potencia promediado de ese tiempo durante el entrenamiento, pero nonl hagas...
Pues nada, hoy he estrenado el potenciómetro Favero Assioma UNO. He hecho una sensión en rodillo ya que tenía la referencia de entrenar por...
Yo el miércoles me tocaba entrenamiento de fuerza en piernas y no rendí una ******, tanto por marcas como sobre todo por sensaciones, venía de...
Buenos días, tras leerme las últimas 30 páginas (y acabar un poco cansado jejeje) me he decidido por los Favero Assioma Uno. En la pagina web...
El viernes hice por primera vez Billiat en rodillo por velocidad, hasta entonces lo hacía en la calle en una pendiente del 4% por sensaciones. Y...
Vamos, que si estaba preparándome el pico de forma para el Tour del Juguete (3 junio) y unos colegas me han liado y voy a hacer La Purito (4 ago)...
