A mi me interesa mucho, si te sobra. Gracias
Sin entrar a dudar de tu palabra, yo me he encontrado casos de "se lo que tengo que hacer" que no lo sabían tan bien.
En mi opinión es una de las cosas que debería tener mas del 60-70% de la población española, dejando de lado rendimiento y tal, simplemente por...
Os dejo uno sobre alimentación infantil. Supongo que por aquí hay muchos papis y siendo un tema bastante interesante ya que marca pautas para toda...
HUEHUEHUE
Actualizo para comentar una cosilla. Me he animado a hacer un muy breve dando un par de consejos que yo utilizo con mis clientes para la perdida...
Y a mi como persona me da vergüenza que justifiques esas agresiones contra gente de a pie.
Estuviste ahí para verlo? No verdad? Pues entonces cállate. Los que no estuvieron ese día en un colegio electoral y se guían por lo que han visto...
Si a ti te parece medio normal lo que ves en esa imagen...
Todo lo que lleve el nombre DETOX... estafaaaa.
A mi también me molaría una.
Por eso tambien es importante no descuidar la nutricion durante, mas si tenemos que encadenar entrenos duros.
El gasto en base a los kjul es independiente del pulso. Si mi gasto basal es de 2000kcal, el gasto en reposo por hora sería de 83kcal. Es...
En tu caso tienes algo que muchos querrían, que se ven incapaces de comer tanto. Un amigo y forero con el que solía entrenar bastante tenia un...
La fibra no se puede digerir. Ralentiza la digestión, y en condiciones de actividad física queremos lo contrario.
Exacto. Si encadenas entrenos la cuestión es que tienes un tiempo limitado para reponer. Si pretendes ingerir cierta cantidad de HC necesarios...
En su momento calcule que, cuando entrenaba con la bici, mi gasto medio era de unas 4000kcal diarias, pesando 56kg. Medido en base a los W de los...
Por kj es completamente fiable. Siempre puedes buscar comer alimentos con una densidad calorica alta y que no sean ******. Considero que estamos...
Es que el dato que te dan tiene en cuenta tu peso. Yo pesaba 56 cuando entrnaba con la bici.
Sin saber el protocolo los W no sirven de nada. Sabiendo el protocolo los W no sirven de nada. 62 ml/kg/min es una buena cifra. No vas a ser pro,...
