esque "adelgazar" la gente lo considera perder peso y perder peso es eso : perder peso, obviamente no es lo mismo perder 1 kg de grasa...
el glucogeno lo vas a quemar igual si haces ejercicio de altas o bajas pulsaciones, a condicion de que sea durante largo tiempo, porque hay una...
parece que cuando llegan estas fechas le pasa a mucha gente me parece que es algo conocido como "astenia primaveral" pasa con el tiempo...
mucho "trabajo manual" parece que ha habido para tal erupcion de granos
demasiada tonteria para mi voy a pasar de responder posts claramente puestos por ignorantes que no se preocupan por aprender siquiera lo basico...
parece que hay mucha gente que hace pesas yo recuerdo que cuando iba al gim no hacia pesas: las levantaba
pues mejorar el rendimiento en los entrenamientos para la competicion es muy sencillo: yo realizaba los entrenamientos con una mochila cargada...
bueno, para empezar: no se queman calorias se "queman" compuestos quimicos del cuerpo, se oxidan, para producir energia, y esa oxidacion...
pues....ya se que en subida cada gramo cuenta: yo he hecho montañismo y se lo que es subir el aneto con 25 kg de equipo en la mochila, en...
¿se pueden utilizar pedales de mtb en bicis de carretera? lo digo porque las zapatillas son mucho mas comodas para caminar, al menos para mi, y no...
las superseries (series de diferentes ejercicios encadenadas) y poco descanso es para definicion para volumen y fuerza no hay que hacer...
¿de compensacion? ¿para compensar el que?
pero que entrenamiento tenias pensado? si es en el gim, has de tener en cuenta que el biceps se entrena con ejercicios de otros musculos, como la...
je.... y luego dicen "no...si yo no me cuido...como y bebo lo que quiero"
bueno... yo solo se que un culturista en sus ejercicios de "mantenimiento", es decir, cuando esta fuera de competicion que no va a marcar,...
entonces mejor comprar la bh r-1 ultegra "de fabrica" y ponerle unos buenos pedales look ¿no?
tenia pensado aprovechar el cuadro porque me parece que es bueno asi que, he mirado los componentes de la bicicleta "comercial" que me hubiera...
intento desayunar jamon serrano con pan que tuesto sobre una plancha, en el que extiendo aceite de oliva para beber, o zumo de naranja o agua...
pues lo que voy a hacer en ese caso, es gastarme los 1200-1500 que tenia pensados para una bici, comprar con ellos componentes: manetas, frenos,...
¿y eso que significa exactamente? ¿es bueno, malo, peor, mejor?
