La inflitracion con cortisona, ataca directamente la inflamacion, y el dolor x consiguiente, el problema es q un abuso de esta sustancia producira...
Habra q ir.... menudos meses llevamos sin un solo finde de descanso... carreritas.... marchas.... q ya no me acuerdo de lo q era el fondo, salir a...
La L-carnitina no hace NAAAAAAAAAADA....... es tirar el dinero t lo aseguro 1000x1000, es inutil, es un producto de marketing... si kieres kemar...
La manera de conseguir hipertrofiar mnas tus musculos es haciendo 10 reps maximas, ews decir las 2 ultimas vas a tener q hacer grandisimos...
Lo de los botines o calcetines suele ser, o por estetica q le guste al corredor,o por aerodinamica...xq desde luego por el frio no fue...lo de la...
La idea de los bidones es genial y la apoyo totalmente, seria perfecto... Ya q si se kiere se deja alli mismo el bidon q uno lleva y se va con el...
A ver... Vale q es una marcha, pero de todas maneras hay gente q lo entendemos de otra forma, caña?? ninguna... es solo una opinion a contrastar...
Yo creo q la mejor forma de tomarlo es con un zumo una media hora despues de entrenar dado q tenemos abierta la ventana anabolica o ventana d ela...
Todo es cuestion de huevos , y concentracion, de visualizar lo q kieres conseguir, q si hoy no entranas y los demas si ellos iran mas q tu, q...
Si el dolor es el na zona media del gluteo y te duele al hacer una flexion de tronco con las piernas cruzadas y la del lado afecto detras i...
Vaya subida q nos clavaron... 50 min me salio a mi la broma... cortando encendido sufriendo persiguiendo a los 2 primeros... q al final se nos...
En hombres, Hermida,Absalon,Brentjens,Friskis,Sauser, y en feminas Dahle, Fullana, Kalentieva... seguro q sera un espectaculo ver como los...
