Ya, pero es que hay mucha gente que no sabe lo que es el rodillo, de hecho tampoco sabían donde los vendían o como se entrenaba, y ahora se están...
De uno a dos meses. No somos chinos pero en Wuhan ya van por 53 días, y allí no vale ni pasear al perro ni ir al super.
Tendrán algo así como un mes para quitarlo hasta que algún ciclista vuelva a pasar por ahí.
Hazte el Ramp Test, que es de lo mejor del Trainerroad :D:D:D
No gastéis todas las balas el primer día que la guerra va a ser larga. Entre uno y dos meses, eso no nos lo quita nadie.
Ya he empezado con el Sweet Sopt Base High Volume I. Hoy Ramp Test, nuevo FTP como en mis buenas épocas 224 El secreto ha estado en estar muy muy...
También es verdad, que recortando el último bloque de series podría ser suficiente para dejar las sesiones de hora y media en una hora justita
Tan obvio como que nadie nos va a resolver la vida ni a hacer milagros por nosotros.
Muchas gracias, la verdad es que no está nada mal. He visto las sesiones de 45’ y con extender 10’ el calentamiento y otros 5’ al final ya tengo...
Tenemos más de dos semanas por delante para meter un bloque bueno de entreno en rodillo. Yo el lunes paso del Low Volume al High Volume. Lo malo...
Instaladas las calas de Ali y de momento muy bien, veremos como evolucionan con el uso. Parece que la holgura lateral no es tan evidente como con...
Quién dijo miedo? El mundo derrumbándose y nosotros comprando cositas para las bicis... O cámaras de fotos, que el jueves me gasté 2500€ en una,...
Bien hecho.
Tú también Castil? Te iba a decir que a ve si el lunes me repites estos argumentos, pero no creo que haya que esperar tanto. Y lo de tu comunidad...
El desayuno es la comida que más disfruto en el día. Y eso que tomo fruta y porridge de avena. No me imagino mi vida saliendo de casa con el...
Falsa alarma, era la pila que estaba muriendo. Hoy ya estaba totalmente agotada así que la he cambiado y todo en orden. Menos mal porque sin malos...
Lo alucinante es que esto haya que explicarlo una vez más ( y tener la paciencia para hacerlo es digno de aplaudir) En serio que hay gente que...
Está claro que aún hay gente que no entiende lo que está pasando.
No va a hacer falta, con que te pare un coche de la policia y te ponga una multa de, pongamos, 300€, por salir a la calle sin razón justificada,...
Hoy he empezado con los picos de watios en el rodillo. Voy a darle un repaso al hilo, pero creo que como otros muchos voy a ser carne de garantía.
