¿cómo utilizo el electroestimulador?

me acabas de cagar vivo...jajajaja

a ver...lo que me sucede...y en este caso en concreto mas...es que al tener la lesion del LCA las torsiones se las zampan los laterales...que se distensionan y contracturan...en las 2 ultimas veces se me hinchó ...a modo esguince...cierto es que se soluciona con paciencitis y hielo....pero efectivamente era un experimento, que como decia he visto poco exitoso....
por qué dices lo de irreversible?

 

En todo caso usa un tens xa la rodilla y trabaja un buen tono muscular asi como su elasticidad xa q te sujete y estabilice, pero en rodilla como dice Pedro descontrscrurante no!!

 

ok gracias .. asi será pues!!

lo del tono lo se...es mi cruz...tiempre trabajar el cuadriceps...la verdad es que esa cruz me mantiene subido a la mtb...y me encanta...

gracias x toda la info!!

 

El golpeteo continuo en la rodilla puede provocar molestias e incluso desgaste. Dependiendo de la lesión, ese desgaste es irreversible.
Si lo quieres usar en la rodilla, mejor el TENS. Nunca descontracturante.
Cuidado con los experimentos

 

ok...entiendo el concepto...de hecho por desgracia para otros deportes lo noto...el "experimento" no estaba totalmente exento de lógica...algo tenia....teniendo en cuenta que las torsiones ya no se pueden llevar el LCA (pues sospecho que otra vez va a ser que no esta) y el menisco no se lesionará...pues también se fue...por desgracia en esos giros (que suelen ser accidentales, en la bici por suerte no pasa) se resienten los colaterales...que se me distensan y no dejan ninguna buena sensacion...la idea era devolver la tension original y quitar ese dolor residual que dejan...aunque bien es cierto que con tanto "tiron" machaco la articulación ya de por si desprotegida sin menisco...
gracie mille....lo tendré en cuenta...no me gusta toquetear articulaciones...pero la desesperación es así...

 

como colocar los electrodos en la rodilla?? para el programa tens?

 

Con 4 electrodos de los grandes alrededor de la rodilla

 

:crybaby

 

Me ha pasado algo con el compex que jamás me había pasado.

Hoy me lo he puesto en las plantas de los pies, dos electrodos en cada pie y un cable para cada pie. Los electrodos son originales y recién estrenados.

He puesto el programa descontracturante y no me deja pasar del 24 más o menos. Si lo subo muy poquito a poco me deja algo más, pero en cuanto subo de prisa o le pido potencia sale en la pantalla el dibujo de los electrodos y no me deja continuar.

He probado con todos los cables y con todos falla pero no siempre falla en el mismo pie.

 

Hola,

He leído en este foro que al utilizar el Compex te suelen dar agujetas muy fuertes que pueden durar 3-4 días. A mi las primeras veces efectivamente, tuve agujetas durante unos días, pese a que el incremento de microcolumbios lo iba haciendo progresivo.
Sin embargo, a día de hoy, creo que sigo dándome bastante caña, pero no tengo agujetas. Ahora suelo ponerme entorno a 300 Microcolumbios y espero poder subir algo más con la práctica. Ya he subido de nivel 1 a 2 después de un ciclo de 6 semanas.

La cuestión es esa, ¿es normal no tener agujetas con la práctica habitual no? O vosotros tenéis agujetas cada vez que os ponéis el Compex porque os ponéis mucha más carga que la vez anterior...

Gracias!!!

 

Hola, tengo una pregunta sobre el cable mi sensor. Se para que sirve, pero no como utilizarlo... Es necesario tener los 4 cables mi sensor o con solo uno ya sirve? Porque si necesitas conectar a más parches no entiendo como funciona entonces.
Gracias

 

sirva para detectar la zona muscular en la que estas trabajando

pasate por aqui, a lo mejor te ayuda.

http://electroestimulaciondeportiva.com/electroestimulacion-con-cable-mi-no-te-muevas-en-el-escaneo

 

a todo se acostumbra uno...

 

Buenas! los que usais el compex en recuperación activa para recuperar, os poneis después el descontracturante también?

 

Hola, tengo un compex performance. Alguien sabe que programas utilizar y dónde colocar los electrodos para alguien que padece hiperlordosis lumbar? Supongo que se tendran que fortalecer las lumbares y utilizar también resistencia aeróbica, pero no estoy muy seguro.
Muchas gracias!

 

Buenas!

Alguien sabe o ha preguntado a un especialista si no es recomendable usar el Compex si se tiene una variz?
Mi caso es poco importante, ya que tengo una variz aislada y pequeña (pero sí digamos algo "tridimensional) en la parte superior del gemelo (detrás de la rodilla casi). Me gustaría saber si alguien sabe si puedo usar el Compex en el gemelo, ya que entiendo que en los cuádriceps no afecta y no aplica ni preguntarlo.

Gracias y saludos!

 

Este post empieza a estar "más parado que una araña" jajajajaj :mrgreen:

 

Mira a ver si esto te aclara algo:

http://electroestimulaciondeportiva.com/varices-y-electroestimulacion

Resumiendo: SUAVE Y CON POCA INTENSIDAD y observa sensaciones

Un saludo.

 

A mi me funciona estupendamente :-D

 

Hola. Hace dos semanas que tengo una fascitis plantar y no puedo correr. Me molesta mucho al andar. Alguien me podría decir si con el compex puede hacer algo. Que programa puedo ponerme.

Muchas gracias a todos por vuestra ayuda.